Kaasaegne maailm taastab turseid. Täielik naine on seksikas – ütleb meedia. Isegi kuulsad couturierid loovad kollektsioone paksudele naistele ja vabastavad XXL mudelid catwalk’ile. Kas rasvumisega on võimalik rasestuda ja kas enne rasedust on vaja kaalust alla võtta? Kas pole parem loobuda dieetidest ja lihtsalt nautida elu suures kehas? Vaatame, mida arstid sellest arvavad.

Ideaalne mass

Enne raseduse planeerimist peate määrama oma ideaalse kaalu lapse eostamiseks. Ja see pole üldse mudelkaal. Kurnatusel on sama negatiivne (kui mitte halvem!) mõju viljastumisele kui ülekaal.

Üks populaarsemaid diagnostilisi meetodeid on KMI (kehamassiindeksi) arvutamine. Indeksi arvutamiseks peate teadma oma kaalu ja pikkust.

KMI = kaal kg / pikkus meetrites ruudus.

Näiteks arvutame KMI pikkusega 170 ja kaaluga 60 kg.

KMI = 60/1,7x1,7

Ideaalne kaal rasestumiseks peaks olema võimalikult lähedane normaalsele KMI-le - 18-25. Ala- või ülekaal võib rasedust häirida.

Olulised kõrvalekalded normist on alakaal ja rasvumine.

Kas alati on vaja kaalust alla võtta

Kõigepealt peate välja selgitama kõrge KMI põhjuse. Tuleb mõista, et ülekaal ei ole alati rasvunud. Mõnikord on "liigne" kaal turse (teatud haiguste korral) või individuaalne iseärasus.

Nad räägivad individuaalsest eripärast juhul, kui KMI on normist kõrgem, kuid järgitakse keha proportsioone. Seda nähtust võib täheldada hästi arenenud lihaste ja tiheda luukoega sportlastel.

Hispaania võrkpallur LILI

Maailma nr 1 Serena Williams

Igal juhul on piiriväärtuste puhul vaja arvestada oma keha proportsionaalsusega. Lihas palju tihedam kui rasv, panus kogu kehakaalusse on olulisem.

On olemas meetodid rasvkoe protsendi arvutamiseks kehas. Kodus ei saa seda protsenti määrata. Sellist diagnostikat tehakse erakliinikutes, in avalikud keskused tervise- ja spordikeskused. Raseduse norm on 17-25%. Kui teie KMI on üle normi, kuid rasvasisaldus ei ületa 25%, siis pole rasestumiseks vaja kaalust alla võtta.

Kuidas terviklikkus mõjutab eostamist

Inimese kaal või kehakaal mängib olulist rolli naise hormonaalse tausta reguleerimisel. Sel juhul ei loe mitte mass ise, vaid rasvasisaldus kehas. Näiteks laia kondiga tüdrukul, kes kaalub 67 kg, pole tõenäoliselt liigset rasva. Ja kui lühike, õhukeste randmetega asteeniline tüdruk kaalub sama palju, siis ta ei sega kaalu langetamist.

IN viimased aastad arstid avastasid, et nahaalune rasv on sisuliselt suur endokriinne (st hormoone tootv) organ. Rasvumine on hormonaalne haigus. Rasvumine põhjustab muutusi kehas endokriinsüsteem. Hormonaalne rike põhjustab lipogeneesi tüübi järgi ainevahetushäireid. Sel juhul hakkab kehas rasv moodustuma süsivesikutest ja ladestub nahaalusesse rasvkoesse.

Meditsiinilises kirjanduses ei ole kirjeldatud täpset mehhanismi, kuidas kehakaal mõjutab rasestumist. Liigne kehakaal ei mõjuta otseselt naise reproduktiivfunktsiooni. Aga selle kasuks, et ülekaal segab rasedust, ütlevad paljud arstide tähelepanekud.

Suguhormoonid ja ülekaalulisus

Kõik hormonaalsed häired kehas ei ole isoleeritud. Ovulatsioon naise kehas toimub suguhormoonide mõjul. Suguhormoonide hulka kuuluvad östrogeen ja progestageenid. Östrogeene sünteesitakse munasarjades ja need mõjutavad ovulatsiooni. Progestogeene ehk rasedushormoone sünteesivad kollaskeha, platsenta ja väike osa neerupealiste koorest.

Normaalne kehakaal oleneb kehaehitusest.

Suguhormoonide mõjul toimub ka munaraku teke, selle võime viljastada ja embrüo edukas implanteerimine. Östrogeenide ja progestageenide koordineerimata töö viib viljastumise ebaõnnestumiseni.

Seksuaalfunktsiooni hormonaalsete häirete olemasolu põhjal on võimalik kindlaks teha, kas kehakaal mõjutab rasestumist. Suguhormoonid reguleerivad kõiki viljastumisele eelnevaid protsesse: ovulatsiooni ja munaraku liikumist läbi munajuha, kollakeha ja endomeetriumi talitlust.

Kui munarakk on viljastatud, jätkub suguhormoonide regulatsioon. Embrüo edukas implanteerimine endomeetriumi ja edukas koorioni villi moodustumine sõltub ka östrogeeni ja progesterooni tootmisest.

Hormonaalne tasakaalutus kehas võib mõjutada rasestumist. Ja rasvkude omakorda mõjutab suguhormoonide sünteesi. Kui seda on liiga palju või vastupidi, liiga vähe, siis on hormonaalne tasakaal häiritud, ovulatsioon ja viljastumine võib puududa.

ülekaalulisus ja viljatus

Kas ülekaal mõjutab rasestumist? On leitud, et ülekaalulistel inimestel on raske last eostada. Paljud eksperdid seostavad ülekaalu ja viljatust.

Samas saab viljatusest rääkida vaid juhul, kui ebaõnnestunud katsed rasestuda on toimunud üle ühe aasta. Ebaõnnestunud viljastumine esimestest katsetest võib olla füsioloogiline norm.

Te ei saa pikka aega rasestuda ja arst ütleb, et olete rasestunud hormonaalsed probleemid(näiteks ovulatsiooni puudumine, kollakeha talitlushäired vms)? Võib-olla peitub põhjus teie rasvumises. Kaalukaotusega saab hormoonide tasakaalu taastada. Kuigi on võimalik, et lisaks rasvumisele on teil ka muid viljatuse põhjuseid. Seetõttu ärge võtke "kaalu langetamise" meetmeid kui imerohtu. Teid tuleb uurida ja ravida.

Mis on risk

On kindlaks tehtud, et naistel põhjustab 2. ja 3. astme rasvumine menstruaaltsükli ja ovulatsiooni katkemist. Kuigi ühemõttelist vastust küsimusele, miks ülekaal eostamist mõjutab, ei ole, pole tänapäeva meditsiinis seda.

Pärast naise hormonaalse tausta uurimist suguhormoonide talitluse osas on võimalik kindlaks teha, kas 1. astme rasvumisega on võimalik rasestuda. Sageli väike kõrvalekalle normist ei mõjuta reproduktiivsüsteemi.

Kuid isegi kerge rasvumine muudab lapse kandmise teie jaoks füüsiliselt kurnavaks. Rääkimata tõsistest kõrvalekalletest normist. Rasvumisega rasedus muutub sageli kõrge riskiga raseduseks. Kõrge vererõhk, tursed, veenilaiendid, südameprobleemid – see pole kaugeltki täielik nimekiri tüsistused. Seetõttu peaksid paksud naised enne rasestumist kaalust alla võtma, isegi kui hormonaalne taust on normaalne.

Kuidas kaalust alla võtta, et rasestuda

Raseduse planeerimisel peate määrama oma ideaalse kehakaalu. Kui olete ülekaaluline, peate rasestumiseks kaalust alla võtma. Kaalu langetamiseks ja oma vormi parandamiseks on palju viise. Positiivse tulemuse saavutamiseks peate oma dieedi üle vaatama.

Õige toitumine ja füüsiline aktiivsus aitavad kaasa rasvkoe vähenemisele ja lihaste arengule. Piisav süsivesikute, valkude ja rasvade tarbimine normaliseerib ainevahetust organismis. Ja füüsiline treening aitab naisel rasedusega toime tulla ja sünnituseks valmistuda.

"Äärmuslik" kaalulangus on võimatu. Madala kalorsusega ja eriti rasvavaene toit kahjustab naise endokriinsüsteemi. Menstruatsioon võib katkeda, ovulatsioon kaob. Kindlasti lisage oma dieeti rasvad (ehkki tagasihoidlikes kogustes). Ja dieedi kogukalorite sisaldus kaalu langetamisel ei tohiks langeda alla 1500 kcal päevas.

Väsitav treeningstress, eriti ebasportlikele naistele, ei too ka muud kui kahju. Peate tegema natuke, suurendades järk-järgult harjutuste intensiivsust.

Kaalu tuleb langetada aeglaselt (umbes 0,5 kilo nädalas), vastasel juhul süvendab kiire kaalulangus hormonaalseid probleeme.

jäi rasedaks ja kaotas kaalu

Mõnikord toob rasedus ise naise kehasse kohanemise. Rasedatel tekivad esimesel trimestril sageli mürgistused või varajane preeklampsia. Kliiniliselt väljendub preeklampsia düspeptilistes häiretes.

Düspepsiaga kannatavad rasedad naised iivelduse, oksendamise ja isutuse all. Sellistel juhtudel öeldakse "rasedus ja kaalust alla". Preeklampsia raseduse ajal on ebasoovitav nähtus, kuna laps peab selle esimestest arengupäevadest alates saama vajalikus koguses toitaineid ja mineraalaineid.

Et teha kindlaks, kas teie liigne kaal mõjutab rasestumist, peate igaüks ise. Mis tahes kõikumiste korral ülekaalu suunas, võtke kindlasti kaalust alla. Optimaalne kehakaal hea tervis naised kujundavad lapse tulevase tervise.

Pädevalt: günekoloogi kommentaar

Sünnitusarst-günekoloog Jelena Artemjeva vastab patsientide küsimustele

— Minu pikkus on 172 ja kaal 51 kg. Igakuine tsükkel on ebaregulaarne. Ma ei ole saanud rasestuda juba neli aastat. Arstid ütlevad, et see on kehakaalu tõttu ja soovitavad IVF-i. Kas kehamassi puudumise tõttu on pärast IVF-i võimalik last ilmale tuua?

- Sinu ideaalkaal rasestumiseks jääb vahemikku 55-73 kg. Kui mingil põhjusel ei ole võimalik nendele numbritele taastuda ja kui nii kaua pole võimalik rasestuda, on soovitatav teha IVF. Saate lapse kandma, kuid proovige raseduse ajal väga hästi süüa.

- Olen 28-aastane. Oleme last planeerinud 7 kuud, aga viljastumist ei toimu. Käisime abikaasaga läbi uuringu, kõik on korras. 168 cm pikkusega kaalun 94 kilogrammi. Ma peaksin kaalust alla võtma, aga ma ei tea, kuidas toitumine rasestumist mõjutab. Ma tahan proovida taimset dieeti.

- Kaal lapse eostamisel on tõesti oluline. Kaalu langetamine on teile kasulik, kaalu langetamine suurendab rasestumisvõimalusi. Aga jäigad dieedid mõjutab negatiivselt hormonaalset tausta. Toitumine peaks olema tasakaalustatud ning ranges köögiviljadieedis valgud ja rasvad praktiliselt puuduvad.

Olen lapsepõlvest saati ülekaaluline. Nüüd kaalun 95 kg. Minu günekoloog ütles, et kuni kaalu langetamiseni on rasestumise võimalus väike. Milline toitumine on vajalik enne raseduse planeerimist ja kuidas kaalust alla võtta?

- Teid tuleb uurida endokrinoloogi juures. Sageli on ülekaalulisuse endokriinse vormi puhul vaja spetsiaalseid lähenemisviise ja toitumisalase korrektsiooniga ei piisa. Ole kannatlik, sa ei saa kiiresti kaalust alla võtta. Esiteks peate toidu korraldama. Päevase dieedi kalorisisaldus on 1700-1900 kcal. Süüa tuleb sageli, kuid vähehaaval (5-6 toidukorda). Keskendu kergele toidule – juurviljad, puuviljad, madala rasvasisaldusega hapupiim, kala. Joo palju puhas vesi- mitte vähem kui 2 liitrit. Ärge sööge öösel. Kõrvaldada suitsutatud, soolased, konservid, maiustused, alkohol, piirata jahu. Kuluta vähemalt üks paastupäev nädalas. Vajalik on füüsiline aktiivsus.

Tere taas, kallid jälgijad! Täna, nagu alati, puudutame väga olulist ja vajalikku teemat. Kuidas mõjutab ülekaal viljakust? Pealegi on selle skoori kohta rohkem kui piisavalt avaldusi. Kas tulevaste vanemate liigne täiskõhutunne võib tõesti saada neile takistuseks teel pere täiendamisele? Seda me koos teiega nüüd välja selgitame!

Mis on "ideaalne kaal"

Kas peate ennast või oma partnerit ülekaaluliseks? Kui jah, siis kas see asjaolu segab teie elu? Muidugi üleliigne rasva mass(ja nüüd me räägime sellest, mitte lihastest!) Ei too teie ellu midagi head. Ja veelgi enam, see ei saa kehale kasulikku mõju avaldada.

Meestel, nagu ka ülekaalulistel naistel, võib see saada takistuseks lapse eostamise protsessis. Uurime välja, kuidas tuvastada liigsete kilode probleem ja kuidas hinnata selle "raskusastet".

On olemas spetsiaalne kehamassiindeks (KMI), mis näitab pikkuse ja kaalu suhet kõigil etappidel: defitsiit, norm, eelrasvumine ja rasvumine. Selle tahvelarvuti abil saate hõlpsalt arvutada oma KMI ja määrata oma pikkusele vastava optimaalse kaalu, nii saate teada kõrvalekaldeid normist.

Kui probleem on endiselt olemas, on muidugi parem konsulteerida spetsialistidega ja valida dieet, samuti kehaliste harjutuste komplekt.

Peaasi, et mitte "improviseerida", et mitte oma keha kahjustada. Kogenud arst ütleb teile, kuidas kaalust alla võtta, kuidas õigesti toituda, ja suudab vastata kõigile teie küsimustele.

Eostumine ja ülekaal: fakt või väljamõeldis

Muidugi, kui teil on lisakilod, ei tähenda see sugugi seda, et olete viljatu. Teadlased on aga juba ammu tõestanud tõsiasja, et ebatervislik täiskõhutunne on viljakuse olulise halvenemise põhjus.

Loomulikult ei mõjuta täiskõhutunne kui selline reproduktiivfunktsiooni, kuid mõjub organismile kahjulikult. Seetõttu on “lopsakatel” naistel raskem rasestuda (probleemid menstruaaltsükliga, viljatuse tekkimine jne) ning lapse kandmine (on raseduse katkemise oht, erinevad raseduse tüsistused) , jne.).

Sama kehtib ka meeste kohta! Statistika näitab, et peaaegu pooltel meie tugeva poole inimkonna viljatusjuhtumitest kaasneb ühe või teise astme rasvumine.

Samuti vähendab liigne kaal sperma kogust ja kvaliteeti. Lisaks võivad suured mehed kannatada impotentsuse all, diabeet, südamehaigus. Kõik see takistab nende rasestumist.

Kuidas kaalust alla võtta ehk ideaalse dieedi põhitõed

Seega oletame, et probleem on kaaluga. Tekib küsimus: kuidas kaalust alla võtta? Õige toitumine aitab teil vormi saada ja suurendab teie võimalusi rasestuda.

Selleks, et "tappa kaks kärbest ühe hoobiga", peate järgima niinimetatud "kontseptsiooni menüüd". See on tasakaalustatud toodete komplekt, mis aitab oluliselt parandada reproduktiivfunktsiooni ja üldist tervist.

Mida see menüü sisaldab?

• Avokaado on üks parimad tooted lapseootel emadele. Tänu E-vitamiinile aitab see toode reguleerida menstruaaltsüklit ja ovulatsiooni.
• Spinat (nagu ka teised rohelised) on suurepärane allikas foolhape, mis optimeerib sperma tootmist, munarakkude tootmist ja hoiab ära munajuhade ummistumise.
• Tuntud austrid on looduslik tsingiallikas. Mis, nagu teate, aitab kiirendada viljastatud munaraku liikuvust.
• Terve on B-vitamiini ladu, mis aitab kaasa östrogeeni tootmisele, mis on vajalik reproduktiivfunktsiooniks.
• Porgand ja neis sisalduv beetakaroteen aitavad suurendada spermatosoidide arvu (meestel) ja võidelda endokriinsüsteemi probleemidega (naistel).
• Muuhulgas aitavad tooted, mis aitavad stimuleerida nii mehe kui naise viljakust suurepärane sisu väävel ja seleen, näiteks: munad, krevetid, kalmaar või hanemaks.

Noh, mu kallid, see on kõik. Loodan, et olete saanud igakülgset teavet antud teema kohta. Jäta julgelt kommentaare. Rääkige oma sõpradele ja ärge unustage minu ajaveebi tellida.

Kõik terved lapsed – tugevad mehed!

Kaasaegses ühiskonnas on ülekaalu probleem väga aktuaalne. Ja kui ringi vaadata, siis on näha palju ülekaalulisi. Õiglase soo esindajate jaoks pole liigne kaal mitte ainult suutmatus kanda ilusat ja liibuvat riietust, vaid ka mitmeid probleeme, mis mõjutavad negatiivselt tervist, sealhulgas reproduktiivtervist. Seetõttu on paljud naised sageli huvitatud sellest, kas liigne kaal takistab rasedust?

Ideaalkaalu kontseptsioon sigimisel ei ole kurikuulsad 90/60/90 ja 50 kg. See on optimaalne kehakaal lapse eostamiseks ja sünnitamiseks. Tuleb mõista, et kaalupuudus mõjutab negatiivselt reproduktiivtervis tulevane ema.

Meditsiinis on kehamassiindeksi määramiseks diagnostiline ja arvutusmeetod. KMI määramise valem on järgmine: KMI = kehakaal kg / pikkus tollides. Näiteks teeme arvutuse tüdrukule, kelle pikkus on 160 cm ja kaal 50 kg. Kehamassiindeks on järgmine: 50 / 1,6 * 1,6 \u003d 19,53.

Nüüd arvutustulemuste tõlgendamisest. Ideaalne kaal edukaks kontseptsiooniks peaks see olema võimalikult lähedane normatiivsetele näitajatele - 18-25. Meie arvutusest on selge, et KMI = 19,53 kuulub standardnäitajate vahemikku. See tähendab, et selliste parameetritega naistel ei teki loomulikult rasestumisel raskusi, kui me ei räägi muudest rasedust takistavatest teguritest.

Kas alati on vaja kaalust alla võtta?

Kõigepealt on vaja kindlaks teha ülekaalulisuse põhjus. Alati tasub mõista, et kõrge KMI ei ole alati ülekaalulisuse tagajärg. Mõnikord on ülekaalulisus turse, mis tekib keha individuaalsete omaduste tõttu või on mitmete haiguste tagajärg.

Kui tegemist on üksikisikuga füsioloogilised omadused kõrge KMI korral säilivad kehaproportsioonid. Selliseid muutusi võib täheldada tüdrukutel, kes tegelevad aktiivselt spordiga ja kellel on hästi arenenud lihassüsteem ja tihe luukoe.

Olgu kuidas on, piiripealsete KMI väärtustega on oluline arvestada kehaehituse proportsionaalsusega. Lihasel on rasvkoega võrreldes tihedam struktuur ja selle tulemusena on nende "panus" kogu kehakaalusse palju olulisem.

Rasvaprotsendi normiks loetakse 17–25%. Ja kui KMI ületab normatiivseid näitajaid, kuid samal ajal jääb rasva kvantitatiivne osakaal vahemikku 17-25%, siis pole kaalulangus sugugi vajalik meede edukaks viljastumiseks.

Kuidas võib liigne kehakaal rasestumist mõjutada?

Kuidas ülekaal rasedust segab? Arvukate meditsiiniliste uuringute käigus on tõestatud, et kehakaalul on oluline roll tulevase ema organismi normaalse tasakaalu reguleerimisel. Tuleb mõista, et rolli ei mängi mitte kaal ise, vaid rasvade kvantitatiivne osakaal kehas.

Nii et näiteks laia luustikuga tüdruku kehakaal kõigub 65–70 kg piires, kuid tõenäoliselt pole isegi lühikest kasvu tema kehas liigset rasva. Kusjuures asteenilise kehaehitusega ja sama kehakaaluga tüdrukul oleks reproduktiivsüsteemi normaalseks toimimiseks kasulik paar kilogrammi kaalust alla võtta.

Läbiviidud kliiniliste uuringute põhjal leidsid arstid, et nahaalune rasvkude on oma olemuselt tohutu endokriinne organ, mis toodab ka hormoone.

Rasvumine on haigus, mis on põhjustatud endokriinsüsteemi ebaõigest toimimisest. See tähendab, et kehas hakkab rasv tootma süsivesikutest, kogunedes nahaalusesse kihti.

Suguhormoonid ja ülekaalulisus

Suguhormoonide mõjul toimub ka viljastamiseks valmis munaraku küpsemine ja selle kinnitumisprotsessi õnnestumine pärast viljastumist. Sellest saab selgeks ja üsna loogiliseks, et östrogeenide ja gestageenide koordineerimata tööga vähenevad eduka viljastamise võimalused.

Olemasoleva hormonaalse tasakaalutuse tõttu on võimalik kindlaks teha, kas ülekaalulisus on loomuliku viljastumise võimatuse põhjuseks. Suguhormoonide mõjul reguleeritakse kõiki munaraku viljastumisele ja loote munaraku emakaseinale istutamisele eelnevaid protsesse.

Hormoonide kaudu toimub ovulatsioon, sugurakk liigub läbi munajuhade ning on tagatud emaka sisekihi, kollase keha ja endomeetriumi täisväärtuslik funktsioneerimine.

Hormonaalne tasakaalutus võib negatiivselt mõjutada rasestumist. Suguhormoonide sünteesi omakorda mõjutab rasvkude. Kui see on ülemäärane või, vastupidi, puudujääk, on tegemist hormonaalse tasakaalu ja ovulatsiooni rikkumisega ning selle tulemusena ei pruugi viljastumine toimuda.

ülekaalulisus ja viljatus

Kummalisel kombel seostavad paljud arstid ülekaalu ja viljatust kahe üksteist täiendava nähtusena. Samas tuleb mõista, et viljatusest saab rääkida alles pärast aasta kestnud ebaõnnestunud katseid rasestuda.

Tõepoolest, väga sageli ei suuda ülekaalulised naised last eostada, mis ekspertide sõnul on seotud rasvumise taustal tekkiva hormonaalse tasakaalutusega. Kuid on võimatu ühemõtteliselt öelda, et just see on täisväärtusliku kontseptsiooni võimaluse puudumise põhjus. Ainult mitmed kliinilised uuringud saavad kindlaks teha tõeline põhjus viljatus.

Riskid

On tõestatud, et 2. ja 3. rasvumise astmega naistel esineb menstruaaltsükli ja ovulatsiooniprotsesside rikkumine. Igal juhul on võimalik kindlaks teha oma võimalusi rasestuda mis tahes raskusastmega ainult kliiniliste ja laboratoorsete uuringute läbimise teel.

Samal ajal võib isegi väike MT liig mõjutada lapse kandmise protsessi negatiivselt, väsitades lapseootel ema füüsiliselt. Rääkimata sellest, et lapse kandmise protsessi kasulikkuse osas võib esineda tõsiseid kõrvalekaldeid normatiivsetest näitajatest.

Ülekaaluline rasedus muutub sageli kõrge riskiga raseduseks:

• kõrge vererõhk;
• turse;
• flebeurüsm;
• probleemid südame-veresoonkonna süsteemis.

Ja see pole veel kõik tüsistused, mis võivad rasedat ema rasvumisega raseduse ajal oodata.

Kaalulangus rasestumiseks

Raseduse planeerimise etapis, kui KMI on kõrge, on naisel soovitatav oma vormid korda seada. Selleks soovitavad eksperdid järgida järgmisi näpunäiteid:

1. Õige toitumine. BJU tasakaal toitumises aitab normaliseerida endokriinsüsteemi tööd ja täiendada tulevase ema kehas toidukomponentide varu. Peate kaalust alla võtma aeglaselt - mitte rohkem kui 500 grammi nädalas -, vastasel juhul mõjutab kiire kaalulangus hormonaalsüsteemi negatiivselt.
2. Kehaline aktiivsus. See ei pea olema kurnav treening. Mõõdetud füüsiline aktiivsus on täiesti piisav: fitness, ujumine, sörkimine, jalgrattasõit jne. Peate tegema natuke, suurendades järk-järgult harjutuste intensiivsust.

Tulemus

Ja selle väljaande lõpus tahaksin kokku võtta: on tõestatud, et kõrge kehamassiindeksiga rasedatel naistel suureneb loote emakasisese anomaaliate tekke oht 2-3 korda. Samas on väärarenguid füsioloogia seisukohalt äärmiselt raske määrata, mis on tingitud nahaaluse rasvakihi paksenenud kihist. Järelikult on võimalik mõned tõsised probleemid silmist kaotada ega võtta õigeaegseid meetmeid asjakohase abi osutamiseks. Hoolitse enda eest!

Enamiku teadlaste arvates kõige rohkem soodsad tingimused eostamiseks ja edukaks raseduseks luuakse siis, kui naise kehakaal on normaalne.

Alakaal, aga ka selle liig võib negatiivselt mõjutada naiste reproduktiivfunktsiooni ning arvestades asjaolu, et kogu maailmas on tendents raseduste arvu suurenemisele kehavälise viljastamise tagajärjel, on põhjalikuks uuringuks hea põhjus.

Nagu teate, mitte iga laps, kes sünnib IVF-i tulemusena või ei lõpe loomulikult sünnitusega. Selle ebasoodsat tulemust võivad mõjutada mitmesugused tegurid, sealhulgas ülekaalulised või alakaalulised naised. Teadusliku uurimistöö tulemusena õnnestus välja selgitada, et kehakaal mängib erilist rolli just kell. Veelgi enam, kui ülekaalulistel naistel on võimalus edukalt rasestuda ja sünnitada terve laps vähenevad umbes poole võrra, siis on väga madala kehakaaluga naised palju suuremas ohus. Ülekaalulistel rasedatel on aga risk tüsistuste tekkeks lapse kandmise ajal, sünnituse ajal ja mõnda aega pärast seda.

IVF-i protseduuri käigus saab naine vajalikke suguhormoone koos ravimitega, kuid raseduse katkemise oht võib olla tingitud sellest, et emakas pole raseduseks ette valmistatud. Samuti võib olla raske viljastatud munaraku sinna sisse viia.

ülekaalulisus ja rasedus

Kui naine on ülekaaluline, võib ka rasestumine olla raskendatud. Rasvumisega kaasneb sageli insuliiniresistentsuse teke, mis põhjustab hormonaalseid häireid naise keha. Loomulikult võivad kõik hormonaalsed häired kahjustada reproduktiivfunktsiooni.

Statistika kohaselt on ülekaalulistel naistel rohkem raskusi ning neil on väiksem võimalus edukaks sünnituseks ja terve lapse sünniks. Lisaks on teadlased uuringute käigus leidnud, et ülekaalulistel naistel on suurem tõenäosus enneaegseks sünnituseks.

Kuidas arvutatakse optimaalne kehakaal?

Optimaalne kaal arvutatakse nn kehamassiindeksi abil, mis sõltub inimese pikkusest ja kaalust. Absoluutselt normaalse ja tervisliku kehakaalu näitajad on vahemikus 18,5 kuni 25. Sellest lähtuvalt näitab indeksi väärtus alla selle normi alakaalu ja kõrgem - ülekaalu. Üle- ega alakaalulisus ei ole IVF-i absoluutsed vastunäidustused, kuid eduvõimaluste suurendamiseks võib osutuda vajalikuks võtta teatud meetmeid.

Reeglina saame eostamise ajal rääkida tõsistest riskidest, kui emaks valmistuva naise kehamassiindeks on 30 või kõrgem. Lisaks loomulikule viljastumisele on mõttekas kaalust alla võtta, mis suurendab märkimisväärselt eduka raseduse tõenäosust. Ja tuleb mõista, et sel juhul ei ole võimalik äärmuslike dieetide abil kaalust alla võtta. Ideaalis peaksite konsulteerima kvalifitseeritud toitumisspetsialistiga, kes annab asjatundlikku nõu mitte ainult kaalu langetamiseks, vaid ka vajadusel kaalus juurde võtmiseks.

Kaalutõus raseduse ajal

Kehakaalu tõus raseduse ajal sõltub alati sellest, kui palju kaalus naine varem oli. Loomulikult saadakse osa kaalust arenevast lootest ja looteveest, ülejäänu on naise keharasv, mis on vajalik energia kogumiseks järgnevaks imetamiseks.

Raske on välja tuua konkreetseid soovitusi raseduse ajal kaalutõusu kohta. Võib öelda, et ülekaalulistel naistel on soovitatav püüda võimalikult vähe juurde võtta, samas kui kõhnad tulevased emad ei saa end praktiliselt piirata ja võtavad juurde umbes 13-18 kilogrammi. Keskmise kehakaaluga naised peaksid jääma 11-16 kilogrammi juurde. On väga oluline, et kogu rasedusperioodi jooksul satuks naise kehasse piisav kogus olulisi toitaineid, seega õige toitumine parem on konsulteerida spetsialistiga.

Lisainformatsioon