Kaitsemehhanismid ja nende roll isiksuse käitumise regulatsioonis.

Tähtaeg "kaitsemehhanismid" pakkus välja 3. Freud 1926. Praegu mõistetakse psühholoogilise kaitse all meetodit, mille abil kaitstakse inimest mõjude eest, mis ohustavad pingeid ja viivad isiksuse lagunemiseni. Põhiline ja tavaline erinevad tüübid Freudi ja kõigi tema järgijate sõnul on kaitsemehhanismide tunnused järgmised:

1. teadvuseta, s.o. inimene ei ole teadlik põhjustest, motiividest või eesmärkidest ega oma kaitsekäitumise tõsiasjast teatud nähtuse või objekti suhtes;

2. alati moonutada, võltsida või asendada tegelikkust. Seetõttu peetakse kaitsemehhanisme sageli halvasti kohanevateks.

Üksikisiku psühholoogilise kaitse mehhanismide roll on et need kaitsevad teda alateadlikult emotsionaalse-negatiivse ülekoormuse eest. Inimesed kasutavad harva ühtki kaitsemehhanismi – tavaliselt kasutavad nad konfliktide lahendamiseks või ärevuse vähendamiseks erinevaid kaitsemehhanisme.

Ärevus on ennetav emotsioon, mis on seotud ohu/hirmuga. Kaitsemehhanismid neutraliseerivad ja varjavad ärevust, sidudes inimese psüühilise energia; seda energiat on vaja mehhanismide korrashoidmiseks. Kõigepealt pöörduti kaitsemehhanismide poole Z. Freud sidudes selle oma seksuaalsuse teooriaga. Nüüdseks on kirjeldatud üle 20 mehhanismi. Peamised neist on:

Liigid:

1. väljatõrjumine(surumine). Esmane teadlikkus. Unustatud avaldub unenägudes, ekslikes tegudes, neuroosides.

2. Eitus. Reaalsuse ignoreerimine.

3. Ratsionaliseerimine. Vastuvõetamatute tegude vastuvõetavate põhjuste leidmine. Rebane ja viinamarjad.

4. Jetformatsioon. Asendamine diametraalselt vastupidise käitumise või emotsiooniga. Agressioon muutub armastuseks loomade vastu.

5. Projektsioon. Oma mõtete, tunnete, emotsioonide omistamine teistele.

6. Isolatsioon. Sündmust tuntakse, kuid ei kogeta. Olukorra ärevust tekitava osa irdumine olukorrast endast.

7. Regressioon. Kõige primitiivsem kaitseviis. Räägi lapseliku häälega, nuta, vali nina.

8. Sublimatsioon. Eesmärgi, mida on võimatu saavutada, asendamine kaugemaga. Freud pidas kogu kunsti psühhoseksuaalse energia sublimatsiooniks.

A. Freud(tema isa Z. Freudi järgi) usuti, et kaitsemehhanism põhineb kahte tüüpi reaktsioonidel:

1. impulsside väljendamise blokeerimine teadlikus käitumises;

2. nende moonutamine sellisel määral, et nende esialgne intensiivsus väheneb märgatavalt või kaldub kõrvale.

Freud uskus, et EGO reageerib impulsside läbimurde ohule kahel viisil: 1) blokeerides impulsside avaldumise teadlikus käitumises või 2) moonutades neid sellisel määral, et nende esialgne intensiivsus on märgatavalt vähenenud või hälbinud. külg.

Kõigil kaitsemehhanismidel on kaks üldised omadused 1) need toimivad alateadlikul tasemel ja on seetõttu enesepettuse vahendid ja 2) nad moonutavad, eitavad või võltseerivad reaalsustaju, et muuta ärevus indiviidi jaoks vähem ohtlikuks. Samuti tuleb märkida, et inimesed kasutavad harva ühtki kaitsemehhanismi – tavaliselt kasutatakse konfliktide lahendamiseks või ärevuse vähendamiseks erinevaid kaitsemehhanisme. Allpool käsitletakse mõningaid põhilisi kaitsestrateegiaid.

väljatõrjumine. Freud pidas repressioone ego esmaseks kaitseks, mitte ainult seetõttu, et see on aluseks keerukamate kaitsemehhanismide kujunemisele, vaid ka seetõttu, et see pakub kõige otsesema tee ärevusest põgenemiseks. Mõnikord kirjeldatakse kui "motiveeritud unustamist", repressioon on protsess, mille käigus eemaldatakse teadlikkusest mõtted ja tunded, mis põhjustavad kannatusi. Repressioonitegevuse tulemusena ei ole inimesed teadlikud oma ärevust tekitavatest konfliktidest ega mäleta ka traumeerivaid minevikusündmusi. Näiteks inimene, kes kannatab kohutavate isiklike ebaõnnestumiste all, ei saa repressioonide tõttu sellest raskest kogemusest rääkida.

Ärevuse vabastamine repressioonide abil ei jää märkamata. Freud uskus, et allasurutud mõtted ja impulsid ei kaota oma aktiivsust alateadvuses ning nende teadvusesse tungimise vältimiseks on vaja pidevat psüühilise energia kulutamist. See egoressursside halastamatu raiskamine võib tõsiselt piirata energia kasutamist kohanemisvõimelisemaks, enesearendamiseks ja loovamaks käitumiseks. Kuid allasurutud materjali pidev püüdlemine avatud väljenduse poole võib saada lühiajalist rahulolu unenägudes, naljades, keelelibisemises ja muudes ilmingutes, mida Freud nimetas "igapäevaelu psühhopatoloogiaks". Veelgi enam, tema teooria kohaselt on repressioonidel oma osa kõigis neurootilise käitumise vormides, psühhosomaatilistes haigustes (nagu peptiline haavand), psühhoseksuaalsetes häiretes.

Projektsioon. Kaitsemehhanismina järgneb projektsioon oma teoreetilises tähenduses repressioonidele. See on protsess, mille käigus inimene omistab oma vastuvõetamatud mõtted, tunded ja käitumised teistele inimestele või keskkonnale. Seega võimaldab projektsioon inimesel süüdistada kedagi või midagi oma puuduste või vigade eest. Golfimängija, kes kritiseerib oma klubi pärast halba lööki, näitab primitiivset projektsiooni. Teisel tasandil võime näha projektsiooni noorest naisest, kes ei tea, et on hädas oma tugeva seksiisuga, kuid kes kahtlustab kõiki, kes temaga kohtuvad, kavatsuses teda võrgutada. Lõpetuseks võib öelda, et projektsiooni klassikaline näide on üliõpilane, kes ei valmistu eksamiks hästi, paneb oma madala hinde ebaausa testimise arvele, petab teisi tudengeid või süüdistab professorit selles, et ta ei ole seda teemat loengus selgitanud. Projektsioon selgitab ka sotsiaalseid eelarvamusi ja patuoina fenomeni, kuna etnilised ja rassilised stereotüübid on mugav sihtmärk kellelegi teisele negatiivsete isiksuseomaduste omistamisel.

asendamine. Kaitsemehhanismis, mida nimetatakse asenduseks, suunatakse instinktiivse impulsi ilming ohtlikumalt objektilt või isikult vähem ähvardavale. Tavaline näide on laps, kes pärast vanemate karistust lükkab oma väikest õde, peksab tema koera või lõhub tema mänguasju. Asendamine väljendub ka täiskasvanute suurenenud tundlikkuses vähimategi tüütute hetkede suhtes. Näiteks kritiseerib liiga nõudlik tööandja töötajat ning naine reageerib mehe ja laste väiksematele provokatsioonidele raevuhoogudega. Ta ei mõista, et olles tema ärrituse objektid, asendavad nad lihtsalt ülemust. Kõigis neis näidetes asendatakse tõeline vaenuobjekt subjekti jaoks palju vähem ähvardava objektiga. Vähem levinud on selline asendusvorm, kui see on suunatud iseenda vastu: teistele suunatud vaenulikud impulsid suunatakse ümber iseendale, mis tekitab masendustunde või enda hukkamõistu.

Ratsionaliseerimine. Teine viis, kuidas ego frustratsiooni ja ärevusega toime tulla, on moonutada reaalsust ja kaitsta seeläbi eneseväärtust. Ratsionaliseerimine viitab valedele arutlustele, mille abil irratsionaalne käitumine esitatakse nii, et see näib olevat täiesti mõistlik ja seetõttu teiste silmis õigustatud. Rumalaid vigu, halbu otsuseid ja eksimusi saab õigustada ratsionaliseerimise võlu abil. Üks kõige sagedamini kasutatavaid sellise kaitse liike on ratsionaliseerimine vastavalt "roheliste viinamarjade" tüübile. See nimi pärineb Aisopose muinasjutust rebasest, kes ei jõudnud viinamarjakobarani ja otsustas seetõttu, et marjad pole veel küpsed. Inimesed ratsionaliseerivad samamoodi. Näiteks mees, keda naine kohtingule kutsudes alandas, lohutab end sellega, et naine on täiesti ebaatraktiivne. Samamoodi tudeng, kes ei pääsenud hambaraviosakonda meditsiiniinstituut võib end veenda, et ta ei taha tegelikult hambaarstiks saada.

Joa moodustamine. Mõnikord saab ego kaitsta end keelatud impulsside eest, väljendades käitumises ja mõtetes vastandlikke impulsse. Siin käsitleme reaktiivset moodustumist ehk vastupidist tegevust. See kaitseprotsess viiakse ellu kahes etapis: esiteks surutakse alla vastuvõetamatu impulss, seejärel ilmub teadvuse tasandil täiesti vastupidine impulss. Vastupanu on eriti märgatav sotsiaalselt heakskiidetud käitumises, mis tundub samal ajal liialdatud ja paindumatu. Näiteks võib naine, kes tunneb muret enda väljendunud seksuaaliha pärast, saada oma suhtlusringis ustavaks võitlejaks pornograafiliste filmide vastu. Ta võib isegi aktiivselt piketeerida filmistuudiote ees või kirjutada filmikompaniidele protestikirju, väljendades oma sügavat muret kaasaegse kino allakäigu pärast. Freud kirjutas, et paljud mehed, kes homoseksuaalide üle nalja teevad, kaitsevad end tegelikult oma homoseksuaalsete tungide eest.

Regressioon. Teine hästi tuntud kaitsemehhanism, mida kasutatakse ärevuse eest kaitsmiseks, on regressioon. Regressiooni iseloomustab tagasipöördumine lapsikute, lapsikute käitumismustrite juurde. See on viis ärevuse leevendamiseks, pöördudes tagasi varasemasse eluperioodi, mis on turvalisem ja nauditavam. Täiskasvanutel on taandarengu ilminguteks kergesti äratuntavad ohjeldamatus, rahulolematus, aga ka sellised tunnused nagu teistega "pahutamine ja mitterääkimine", beebijutus, autoriteedile vastupanu osutamine või mõtlematult suurel kiirusel autojuhtimine.

Sublimatsioon. Freudi järgi on sublimatsioon kaitsemehhanism, mis võimaldab inimesel kohanemiseks muuta oma impulsse nii, et neid saaks väljendada sotsiaalselt vastuvõetavate mõtete või tegude kaudu. Sublimatsiooni peetakse ainsaks tervislikuks, konstruktiivseks strateegiaks soovimatute impulsside ohjeldamiseks, kuna see võimaldab egol muuta impulsside sihtmärki ja/või objekti, takistamata nende avaldumist. Instinktide energia suunatakse kõrvale teiste väljenduskanalite kaudu – nende kaudu, mida ühiskond peab vastuvõetavaks. Näiteks kui noormees aja jooksul muutub masturbeerimise pärast üha murelikumaks, võib ta oma impulsid sublimeerida sotsiaalselt heakskiidetud tegevusteks, nagu jalgpall, jäähoki või muud spordialad. Samamoodi võib tugevate alateadlike sadistlike kalduvustega naisest saada kirurg või esmaklassiline romaanikirjanik. Nendes tegevustes suudab ta näidata oma üleolekut teistest, kuid viisil, mis toob kaasa sotsiaalselt kasuliku tulemuse.

Freud väitis, et seksuaalsete instinktide sublimeerimine oli Lääne teaduse ja kultuuri suurte saavutuste peamine tõuge. Ta ütles, et seksuaalse iha sublimatsioon on kultuuri evolutsiooni eriti märgatav tunnus – ainuüksi see on võimaldanud erakordset tõusu teaduses, kunstis ja ideoloogias, millel on meie tsiviliseeritud elus nii oluline roll.

Eitus. Kui inimene keeldub tunnistamast ebameeldiva sündmuse toimumist, tähendab see, et ta lülitab sisse sellise kaitsemehhanismi nagu eitamine. Kujutage ette isa, kes keeldub uskumast, et tema tütar on vägistatud ja jõhkralt mõrvatud; ta käitub nii, nagu poleks midagi sellist kunagi juhtunud. Või kujutage ette last, kes eitab armastatud kassi surma ja usub kangekaelselt, et ta on veel elus. Reaalsuse eitamine ilmneb ka siis, kui inimesed ütlevad või nõuavad: "Minuga lihtsalt ei saa juhtuda", hoolimata ilmsetest vastupidistest tõenditest (nagu juhtub siis, kui arst ütleb patsiendile, et tal on surmav haigus). Freudi sõnul on eitamine kõige levinum väikelastel ja vähenenud intelligentsusega vanematel inimestel (kuigi küpsed ja normaalselt arenenud isikud võivad mõnikord kasutada eitamist ka väga traumeerivates olukordades).

Eitamine ja teised kirjeldatud kaitsemehhanismid on teed, mida psüühika kasutab sisemiste ja väliste ohtude korral. Igal juhul kulutatakse kaitse loomiseks psühholoogilist energiat, mille tulemusena painduvus ja jõud on piiratud. Veelgi enam, mida tõhusamad on kaitsemehhanismid, seda moonutatud on pilt meie vajadustest, hirmudest ja püüdlustest. Freud märkas, et me kõik kasutame mingil määral kaitsemehhanisme ja see muutub ebasoovitavaks ainult siis, kui me neile liigselt toetume. terake tõsidust psühholoogilised probleemid langevad viljakale pinnasele ainult siis, kui meie kaitsevahendid, välja arvatud sublimatsioon, viivad tegelikkuse moonutamiseni.

08.12.2016

Inimesed suudavad üksteist petta suurepäraselt, kuid võib-olla isegi suuremad enda petmises. Just enesepettus paljastab Freudi järgi psühholoogilise kaitse mehhanismid. Vaatame saadaolevaid näiteid.

Repressioon või unustamine

See on esmane psühholoogiline mehhanism. Kuidas on kõige lihtsam ärevusega toime tulla? Unusta ta. Suvaline arv näiteid. Kuid me kasutame hüperbooli. Näiteks inimesele ei meeldi matemaatika. Selge see, et koolis sellest ei pääse, aga pärast koolist lahkumist ehk viimase klassi lõpetamist unustab ta kõik, isegi korrutustabeli.

Võime kergesti ette kujutada, kuidas mehel või naisel hakkab numbritele mõeldes närvikülma. Sama reaktsioon võib olla ka kirjandusele ja Puškinile. Kuid Freud hoiatab ja ütleb, et psüühika jaoks on vaja suuri pingutusi, et hoida allasurutut alateadvuses ja kui kontroll nõrgeneb, murrab miski pinnale keelelibisemise, keelelibisemise näol.

Projektsioon

Kaitsemehhanism, mille puhul inimene keeldub tunnistamast oma puudusi ja halbu jooni ning omistab need ümbritsevatele. Peaaegu õpikunäide: õpilane kukkus eksamil läbi. Ja süüdi on kõik tema ümber: teised kaastudengid, kellel rohkem vedas, professor, kes oli täna eriti vihane ja märatses nagu hullunud härg. Tegelik põhjus on, nagu aru saate, selles, et õnnetu õpilane lihtsalt ei valmistunud. Kuid kas seda saab ära tunda?

asendamine

Asendamine on tavaliselt agressiivse impulsi ümbersuunamine tugevalt objektilt nõrgale. Ärge kartke sõnastust. Paljud on kogenud asendamist. Last karistavad vanemad ja ta peksab jalaga enda või võõra kassi. Teine näide, ülemus karjus mehe peale ja too omakorda pani kõik koerad oma naise kallale, kuna naine serveeris õhtusöögi kuidagi valesti. Asi pole lõunasöögis, vaid selles, et alluv ei oska ülemusele vastata, aga väga tahab. Psüühika peab auru välja laskma.

Ratsionaliseerimine

Paljud inimesed teavad teda ka. Pidage meeles muinasjutt "Rebane ja viinamarjad". Ratsionaliseerimine on viis leida mõistlikke argumente irratsionaalse või ebamoraalse käitumise jaoks, et ennast rahustada. Näiteks lööb poiss nõrgemat või väiksemat ja ütleb samas, et küsis ise. Või näiteks naine petab oma meest ja ütleb kõigile, kes on sellele pühendunud, et loomulikult on mees kõiges süüdi. Ta on liiga külm, töötab kõvasti ega anna talle üldse aega. Sõbrannad on reeglina sellise argumendiga nõus, mis ei muuda seda veenvamaks.

Regressioon

Nii nimetatakse kaitsemehhanismi, kui täiskasvanu käitub nagu laps, et vabaneda ärevusest ja igatsusest. Suvaline arv näiteid. Kui abikaasad ei räägi omavahel kaks kuud, käituvad nad nagu laps. Kui viiekümneaastane mees hakkab pidulauas pingeid leevendama vulgaarseid nalju rääkima, taandub ta teismeliseks.

Sublimatsioon

Tõenäoliselt teavad kõik seda kaitsemehhanismi. Selle tähendus on suunata "kurjad" impulsid ümber loomingulistele või sotsiaalsetele tegevustele. Näiteks varjatud sadistidest saavad proktoloogid või kirurgid. Inimene, kes tunneb endas tõsiseid agressiivseid impulsse, kirjutab märuli- või õudusfilme ja rahuldab seeläbi oma kirge. Freud uskus, et sublimatsioon on igasuguse loovuse alus.

Eitus

Rohkem selgitusi siin pole vaja. Inimene ei tunnista fakte. Näiteks kui ema sureb, ei usu tüdruk oma surma ja jätkab temaga rääkimist, head ööd soovimist. Kui isa sureb, asendub surm komandeeringuga. Üldiselt eitab kultuur ise igal võimalikul viisil inimeksistentsi lõplikkust ja paljude rahvaste jaoks on see keeles fikseeritud. Mõelge, kui sageli kuulete, et keegi on surnud? Sagedamini asendatakse sõna "suri" eufemismidega.

Kaitsemehhanisme ei tasu karta – nii toimib psüühika. Aga sa pead neid teadma, et end õigel ajal valest tabada. Ja vahet pole, millal inimene teistele valetab, peaasi, et ta enda vastu aus oleks.

Kõik on kuulnud mingisuguse psühholoogilise kaitse olemasolust. Need on mehhanismid, mille meie alateadvus käivitab, et kaitsta end ebameeldiva, ähvardava teguri eest. Alateadvusest rääkides peame silmas seda, et inimene ei kontrolli neid protsesse otseselt. Me ei oska reeglina selgitada, miks nii või teisiti toimib. See aga tähendab üht – alateadvuse tasandil oleme millegi eest kaitstud. Enamasti on selliseks kaitseks pilvedes ekslemine, unistamine ja muidugi huumor.

kuulus teadlane ja filosoof Sigmund Freud hoolikalt uurinud ja selgitanud. Ta on kuulus "It-I-Super-I" mõistete tutvustamisega, mis kehtib ka meie teema kohta.

Freud selgitas oma kaitsemehhanismide teooriat sellega, et iga päev seisame oma elus silmitsi paljude teguritega. Mõned neist võivad olla negatiivsed ja kui võtame kogu nende intensiivsuse enda peale, on tõsine vaimne stress, närvivapustused meile garanteeritud.
Teadvuseta tasandil võitleme nende nähtustega. Me ei pruugi neid isegi märgata, me ei pruugi neid mäletada. Kuid nad annavad end tunda, ilmnedes unenägudes, keelelibisemises (mida Freud ka üksikasjalikult uuris).

Psühhoanalüütik rõhutas nende mehhanismide erakordset tähtsust. Tegelikult kaitsevad nad inimese ego, aitavad meil püsida normaalses seisundis. Kui süsteem on katki, igapäevane elu muutuks valusaks, suure hulga inimeste jaoks lihtsalt võimatuks. See on nagu pill, mis leevendab füüsilist valu.

Freud viis pikka aega läbi uurimistööd, jälgides psühholoogiliste kaitsemehhanismide tüüpilisi ilminguid. Ta võttis tulemused kokku oma klassifikatsioonis, mis on jagatud primaarseteks ja sekundaarseteks mehhanismideks. Esimesse rühma kuuluvad: kõikvõimas kontroll, dissotsiatsioon, introjektsioon, eitamine, primitiivne idealiseerimine, primitiivne isoleerimine, projektiivne identifitseerimine, projektsioon, ego lõhenemine ja somatiseerimine. Freud viitas teisele rühmale: tühistamine, allasurumine, nihkumine, ignoreerimine, identifitseerimine, afekti isoleerimine, intellektualiseerimine, kompenseerimine, moraliseerimine, tühjenemine, autoagressioon, eraldi mõtlemine, ratsionaliseerimine, reaktiivne moodustamine, tagasipööramine, taandareng, seksualiseerimine ja sublimatsioon.

Üksikasjalikult käsitleme täpselt neid isiku psühholoogilise kaitse mehhanisme, millega kõige sagedamini kokku puututakse.

Keeldumine
See väljendub soovimatuses aktsepteerida ilmset tõde, leppida asjade seisuga. Tavaliselt juhtub see siis, kui juhtub midagi äärmiselt ebameeldivat, traagilist. Saades teateid lähedase surmast või saades teada raske haiguse olemasolust, ei usu inimene sellesse, ei taha, et see tõsi oleks. Talle tundub see kohutav viga olevat.

Repressioonid
Psühholoogilise termini taga peitub alateadlik tõrjumine mälestustest ja mõtetest selle kohta, mis muret teeb ja häirib. Teisisõnu, see on motiveeritud unustamine. Kuna seda kõike tehakse alateadlikult, võivad mälestused muutuda. Peab ütlema, et isegi kui meile psühholoogilist kahju tekitavad elemendid lähevad alateadvusesse, ei kao need igaveseks. Nad jätkavad inimeste käitumise mõjutamist, ilmuvad unenägudes. Hüpnoosi all olev inimene jätab need kergesti meelde. Kui arvate, et te pole kogenud kättemaksu, pidage meeles, kuidas vaatasite televiisorit, et vältida negatiivseid mõtteid, või lülitasite muusika sisse, et stseeni muuta ja tähelepanu hajutada. See on kõik.

Regressioon
See kaitsemeetod hõlmab naasmist varasemate käitumismustrite juurde. Paljud inimesed hakkavad ebameeldivasse olukorda sattudes langema lapsemeelsusse, käituma nagu väikesed lapsed. Mõne jaoks muutub see infantilismiks. Sellist käitumist seletatakse lihtsalt: lapsepõlves tundsime end kõik turvaliselt, olles täiskasvanute eestkoste all. Nad kaitsesid meid, lahendasid meie probleemid. Nüüd, alateadlikul tasemel, hakkame juhtima
end nagu lapsepõlves, uskudes, et kaitse tuleb tagasi.

Eelarvamus
Psühholoogias tõlgendatakse seda meetodit erinevalt. Freud seostab seda alateadvusega. Eelkõige mõtleb inimene pärast unenägu mõnikord selle tähendusele ja siin mängib nihe tsensuuri rolli: unenäo mõned elemendid asendatakse teiste, neutraalsematega, mille inimene alateadlikult ise välja mõtles.
Teised psühholoogid nimetavad nihkeks inimese emotsioonide ülekandmist objektile, mis ei ole seotud tema hetkeseisundiga. See tähendab, et keegi vihastas meid ja me murdume teise vastu, kuna konflikt kurjategijaga on ebasoovitav.

Sublimatsioon
Seda mehhanismi kirjeldas ka Freud. See hõlmab oma mõtete ja energiate ümbersuunamist sotsiaalselt vastuvõetavatesse vormidesse. Tundes pidurdamatut seksuaaliha või vihkamist, ei rahulda inimene neid otseselt, vaid pritsib emotsioone välja joonistades või sportides.

Ülekompenseerimine
Freud nimetas ülekompenseerimiseks katseid oma tegelikest või kujutletud puudustest üle saada. See tähendab, et need on täiendavad jõupingutused, mida inimene olukorra lahendamiseks teeb.

Projektsioon
See on oma mõtete ja tunnete alateadlik projitseerimine teistele inimestele, kes neid ei koge. See tähendab, et inimene võtab oma mõtted nende jaoks, mis tulid väljastpoolt. See kaitsemehhanism on tavaliselt paranoiliste häirete all kannatavatele inimestele omane.

Intellektualiseerimine
See seisneb katses abstraheerida oma tunnetest ja keskenduda faktidele. Teisisõnu, olles sattunud äärmiselt ebameeldivasse olukorda, püüab inimene rääkida sellest kui mingist teoreetilisest kontseptsioonist, kui millestki tavalisest, et oleks võimalus toimuvat kainelt hinnata ja väljapääsu leida. .

Ratsionaliseerimine
See mehhanism seisneb selles, et inimene kasutab oma käitumist seletades ainult neid detaile, jõuab ainult sellistele järeldustele, mis tõstavad tema käitumise esile kui õige ja hästi kontrollitud. See tähendab, et inimene tahab alateadlikult end õigustada, jättes kõrvale tegurid, mis ütlevad, et ta eksib.

Kaitsemehhanismide tagakülg

Rääkisime sellest, kuidas psühholoogilised kaitsemehhanismid töötavad meie huvides ja kaitsevad meie ego. Kuid igal medalil on kaks poolt. Vahel juhtub, et inimene on täiesti ühe või teise mehhanismi meelevallas. Ta kaotab kontakti reaalsusega ja selle tagajärjeks on vaimsed häired.

Näiteks võib intellektualiseerimine viia selleni, et inimene hakkab blokeerima armastuse ilminguid ja muid emotsioone. Ta kaotab kõik emotsioonid, ei vasta kriitikale ega kiitusele, kaotab huvi seksuaalsuhted. See muutub skisoidseks häireks. Ja see on vaid üks vähestest näidetest. Tegelikult võib mis tahes psühholoogiline kaitsemehhanism viia selliste ebameeldivate tagajärgedeni.

Teised artiklid sellel teemal:

Armastuse teooria Ericksoni hüpnoosi põhimõte Läbipõlemise sündroomist Isiksuse psühholoogilised omadused eelarvamus

"See oli," ütles Memory.
"See ei saanud olla," ütles Pride. Ja Memory andis alla.
Friedrich W. Nietzsche

Psühholoogilise kaitse mehhanisme kirjeldab üksikasjalikult Z. Freud psühhoanalüüsis, samuti on neid täiendanud tema järgijad. Kaitsemehhanismid toimivad alateadlikult, nende peamine eesmärk on traumaatiliste kogemustega seotud negatiivsete kogemuste minimeerimine. Seega on meie Mina kaitstud kahjulike ja negatiivsete mõjude eest.

Psühholoogilise kaitse mõiste. Nihutamismehhanism

Üks levinumaid mehhanisme on nihkumine. Nad räägivad sellest, kui inimene ei mäleta teatud sündmust, mis temaga minevikus juhtus, tõrjudes nii välja psühhotraumaatilise efekti tema psüühikast. Talle tõesti tundub, et seda ei juhtunud, vastavaid mälestusi pole. Soovimatud mõtted, emotsioonid "kaovad" teadvuse tasandil, kuid jäävad alateadvuse võlvidesse. Selline amneesia tekib selleks, et tulla toime talumatult valusate kogemustega, millega Mina veel toime ei tule. Seda kaitsemehhanismi nimetatakse ka motiveeritud unustamiseks: see juhtub, sest see on inimesele kasulik.

Repressioonid on tervetel inimestel normaalne igapäevane kaitsemehhanism. Kuid sagedamini täheldatakse seda inimese teatud iseloomulike tunnustega. Ja jämedalt liialdatud kujul täheldatakse hüsteeriliste (dissotsiatiivsete) isiksusehäirete korral repressioone (vana klassifikatsiooni järgi - hüsteerilistel psühhopaatidel). Need inimesed võivad lihtsalt oma mälust välja tõrjuda ebameeldivad või traumeerivad teadmised sündmuste kohta, mida nad teavad, kuid nad ei taha seda mäletada ega teada. Tihti hakkavad ka ümbritsevad uskuma hüsteeriast lähtuvasse sündmuste versiooni, mis esitab toimuvaid sündmusi endale vajalikus või kasulikus valguses.

Psühhoanalüütikud kasutavad kõige sagedamini terminit "repressioon". Põhimõtteliselt mõistavad nad seda mõistet allasurutud mälestustena, kuid Freud rõhutas, et ka emotsioonid, tunded, soovid jäävad selle kaitsemehhanismi mõju alla. Repressioonidega tegelemisel kasutavad analüütikud mitmeid võtteid, sealhulgas hüpnoosi, et taastada unustatu. Peagi avastati, et hüpnoosi mõju all on inimene sugereeritavam ning see võib kaasa tuua mälestuste moonutamise ja toimunust valepildi loomise. Seetõttu kasutavad psühhoanalüütikud alateadvuse sisu paljastamiseks nüüd sagedamini vestlust, assotsiatsioonimeetodit, reservatsioonide analüüsi, unenägusid, autobiograafia meetodit ja päeviku pidamist.

Näited psühholoogilise kaitse "repressioonist"

Enamasti pigistatakse elust välja ebaolulisi fakte: asju, mis tuli tõrgeteta ja kiiresti ära teha, aga ei tahtnud; ärevad ootused; ebameeldiva inimese nimi, kellega peate tõsiselt rääkima; vääritu käitumine ühiskonnas märkimisväärsed inimesed. Repressioonid võivad aga avalduda ka keerulisemates olukordades. Näiteks võib inimene unustada röövli rünnaku, äkksurm armastatud inimene, allasurutud on ka juhtumid, kus inimene näitas end halvimast küljest, negatiivsed iseloomuomadused, vaenulik suhtumine, ühiskonna poolt tabudeks seatud soovid ja püüdlused, Electra kompleks ja Oidipuse kompleks.

Repressioonide peamine ilming on neuroos, mille põhjuseks on instinktide, inimese soovide ja tema moraalsete hoiakute intrapersonaalne konflikt, konflikt Id ja ego vahel. Sigmund Freud pakkus välja, et kui teadvuse päevavalgele tuua kogemused ja mälestused, mis on teadvuseta ja provotseerivad sümptomeid, siis haiguse sümptom kaob. Just selle psühholoogilise mehhanismiga seostas teadlane hüsteeria, psühhosomaatika, impotentsuse ja frigiidsuse sümptomeid. Repressioonid esinevad kõige sagedamini infantiilsetes isiksustes ja lastel.

Freud väitis, et repressioonid pärinevad lapsepõlvest ebaküpse ja nõrga mina tõttu, kui laps surub alla seksuaalset külgetõmmet vastassoost vanema vastu. Nii saavad selle psühholoogilise kaitse tekkimise tingimuseks laste kompleksid, instinktid, lapse intiimsed soovid.

Psühholoogilise kaitse "repressiooni" tunnused

Repressioonid aitavad ainult mõnda aega pärast sündmust. See hoiab süsteemi stabiilsust ja annab võimaluse psüühikale taastuda psühholoogilisest traumast ja püsida mõnda aega positiivsel lainel. Freud väitis, et aja jooksul tekib inimesel ärevustunne, viha mälestuste tõttu, mis on pikka aega allasurutud ja teadvusesse salvestunud. Siiski tuleb meeles pidada, et inimene ei suuda kontrollida, mis sündmust ta "peab unustama", samuti mälestusi temast.

Sageli tajutakse "repressiooni" ja "allasurumise" psühholoogilisi mehhanisme identsetena, kuid neil on erinevusi. Allasurumine toimub teadlikul tasandil: inimene mõistab, et teatud olukorraga seotud mõtted, tunded ja emotsioonid on tema jaoks ebameeldivad, seetõttu otsustab ta negatiivsed mälestused alla suruda. Kui tundeid, mõtteid ja soove alla suruda, ei lange need teadvuse välja, toimub nende alateadlik eitamine. Inimesele tundub, et temaga pole seda kunagi juhtunud ja seda ei juhtunud üldse.

Nihutamisel on rohkem Negatiivsed tagajärjed kui mahasurumine. Allasurumisel tekib intrapersonaalne konflikt, võib tekkida vihatunne, kuid on võimalus traumaatilise olukorraga töötada: suhelda trauma tekkimise provotseerijaga, analüüsida selle põhjuseid ja tagajärgi ning teadvustada oma emotsioone, tundeid ja kogemusi. Repressioonide puhul ei teadvustata valusat kogemust ning inimene kannatab tagajärgede pärast, mis väljenduvad vastikuses, põlguses teise inimese vastu, vältides temaga suhtlemist, mõistmata põhjuseid, miks ta nii käitub.

Allasurutud emotsioone ja soove on lihtsam analüüsida ja mõista kui allasurutud. Töö alateadvusega nõuab rohkem aega ja sellega kaasneb sageli väljendunud vastupanu, kui üritatakse tuua traumaatilisi kogemusi teadvusevälja. Teel allasurutud elukogemuse mõistmise ja aktsepteerimise poole aitavad kaasa keelelibisemised, trükivead, vääresitused, nimede unustamine, "kogemata" tegevused, aga ka unenäod, mida Freud nimetas "kuninglikuks teeks teadvusetusse". Nõustamise käigus suunab terapeut kliendi esmalt nägema ilmselget, seejärel läheb sügavamale alateadvusesse. Mingil hetkel teraapias tekib kliendil väljendunud vastupanu – see on märk sellest, et klient on õigel teel unustatu mõistmisel.

Seega on repressioon psühholoogiline mehhanism, mis ühelt poolt aitab kohaneda ja ellu jääda traumaatilise olukorraga, on vaimse homöostaasi regulaator ning teisest küljest võib aidata kaasa negatiivsete tunnete ja ärevuse tekkele. Allasurutud informatsioon tuletab end meelde obsessiivsete mõtete, kontrollimatute mälestuste, haigusnähtude, neurootiliste reaktsioonidega. Selleks, et repressioonimehhanism ei domineeriks, on vaja terviklikku isiklikku mina, aga ka teatud eneseidentiteedi taseme saavutamist. Oluline on meeles pidada, et mahasurumine ei ole alati unustamise põhjuseks. Mõnikord toimub unustamine tähelepanu- ja mäluprobleemide, aju orgaaniliste muutuste, inimese individuaalsete omaduste tõttu ning see on seotud ka meieni jõudva teabe valimise filtriga (ebaolulise teabe unustamine ja olulise teabe meeldejätmine).

Inimese psüühika kipub end kaitsma väliste või sisemiste ebasoodsate tegurite mõju eest. Psühholoogilised mehhanismid kaitsemehhanismid töötavad kõigi jaoks. Neid on vaja selleks, et kaitsta meie psüühikat stressi, ärevuse, negatiivsete mõtete jms eest. Psühholoogiline kaitse toimib alateadlikul ja alateadlikul tasandil ning väga sageli ei suuda inimene seda kontrollida, kui ta sellest midagi ei tea.

Psühholoogilised kaitsemehhanismid ja nende mõju isiksusele

Välja arvatud kaitsefunktsioon, psühholoogilised mehhanismid võivad isiksust hävitavalt mõjutada. Need võivad segada indiviidi kasvu ja arengut, elueesmärkide saavutamist. Reeglina avaldub hävitav mõju mis tahes kaitse sagedasel kordamisel sarnastes olukordades. Samuti hävitavad need mehhanismid isiksuse, kui inimene kasutab neist mitut korraga.

Kaotajast võitjaks

Psühholoogilise kaitse meetodid omandatakse lapse sotsialiseerumise käigus. Põhimõtteliselt toimub teatud kaitsemehhanismide areng vanemate või nende asendajate mõjul. See tähendab, et lapsed kasutavad psühholoogilisi meetodeid samamoodi nagu nende vanemad. Kui inimene kasutab sageli psühholoogilisi kaitsemehhanisme, omandab ta kaotaja staatuse ja tulevikus on tal raske sellega toime tulla. suur summa kaitsemehhanismid, mis hävitavad tema psüühika. Võib-olla vajate isegi kvalifitseeritud spetsialisti abi.

Freudi kaitsemehhanismid: repressioon ja sublimatsioon

Repressioon on võimetus tajuda mis tahes teavet selle traumaatilise olemuse tõttu või võimetus mäletada mis tahes sündmust. Psühholoogilised kaitsemehhanismid, eriti nihe, võimaldavad hoida inimese psüühikat puutumatuna. Kuid samal ajal jääb traumaatiline teave alateadvusesse ja jätkab mõjutamist psühholoogiline seisund inimene ja tema käitumine. Sublimatsioon on inimese seksuaalenergia suunamine tema tegevuse mitteseksuaalsetele aspektidele. Sublimatsioon kaitseb inimese psüühikat tõsiste neurooside eest, mis on tingitud intiimse elu puudumisest. Instinktiivse sublimeeritud energia tagasikandmist algsetele seksuaalobjektidele nimetatakse desublimatsiooniks.

Psühholoogilised kaitsemehhanismid: idealiseerimine, identifitseerimine, isoleerimine ja introjektsioon

Idealiseerimine on subjekti või objekti ülehindamise vaimne protsess. Identifitseerimine on kaitsemehhanism, mis seisneb enda samastamises teise inimesega. Selline psühholoogiline hoiak aitab inimesel meisterdada erinevat tüüpi tegevusi, käitumismustreid ja tajuda sotsiaalseid väärtusi. Isolatsioon – eemaldumine teistest inimestest ja ühiskonnast enda sügavustesse, et kaitsta psüühikat. Introjektsioon on väliste objektide sisemiste kujutiste asendamine, mis mängivad olulist rolli südametunnistuse, super-mina ja muude asjade kujunemisel.

Psühholoogilised kaitsemehhanismid: konversioon, tagasilükkamine, projektsioon

Konversioon - psühholoogilise iseloomuga allasurutud soovide üleminek füsioloogilisteks sümptomiteks. Sise- ja välismaailma sündmuste alateadlik ignoreerimine on põhjustatud psühholoogilisest kaitsemehhanismist – keeldumisest. Projektsioon on Freudi järgi teise inimese alateadlik andmine oma omaduste ja tunnustega.

Psühholoogilised kaitsemehhanismid: regressioon, ratsionaliseerimine, repressioon

Kaitsemehhanism "regressioon" on kohanemise vorm ärevuse ja konflikti olukorras, kui inimene kasutab vähem küpseid käitumismustreid, mis tema arvates tagavad ohutuse ja kaitse. Ratsionaliseerimine seisneb käitumisele adekvaatse aluse leidmises, lööbetele tegudele põhjenduste leidmises. "Ratsionaliseerimise" mehhanism peidab subjekti teadvuse eest tema tegude, tunnete ja tegude tõelisi motiive. Repressioon on negatiivsete, valusate piltide, mõtete ja mälestuste allasurumine ja mälust väljatõrjumine.