В статье обсуждаем 4 неделю беременности — что происходит с плодом, и что чувствует женщина, как выглядит ребенок на 4 неделе беременности, фото его на УЗИ, какие самые опасные осложнения на данном сроке. Вы узнаете, какая разница между акушерской и эмбриональной неделей беременности, что означает тянущая боль внизу живота или алая кровь на 4 неделе беременности, можно ли заниматься сексом в первом триместре, употреблять алкоголь, табак и вредные продукты питания

4 неделя беременности - признаки и симптомы

На 4 неделе беременность протекает все еще незаметно, но уже может появиться токсикоз

Беременность на сроке в четыре недели протекает почти незаметно. Некоторые признаки беременности на 4 неделе напоминают приход месячных:

• тянущая боль внизу живота;
• раздражительность;
• белесые выделения без запаха;
• набухшие грудные железы.

Подобная реакция объясняется повышенным тонусом матки на 4 неделе беременности, увеличенным притоком крови и гормональной перестройкой. Из-за таких симптомов женщина может не подозревать об успешном зачатии.

Даже тест на 4 неделе беременности иногда дает отрицательный результат, поскольку в моче недостаточное количество хорионического гонадотропина (ХГЧ).

Основной признак беременности на данном сроке — задержка месячных.

Если у вас не началась менструация, сдайте анализ крови на ХГЧ. Норма ХГЧ на 4 неделе беременности — от 1110 до 31500 мЕд/мл. Также один из показателей беременности — уровень прогестерона, который вырабатывается в желтом теле яичника, а затем в плаценте для подготовки женского организма к развитию плода и последующим родам. Допустимая норма прогестерона на 4 неделе беременности составляет 63-84,9 нмоль/л, более точную оценку даст врач-акушер.

Существует разница между акушерской и эмбриональной неделей беременности:

• акушерская неделя — это срок беременности от первого дня последней менструации, то есть возраст эмбриона на этом сроке меньше на 2 недели;
• эмбриональная неделя — это срок беременности от даты зачатия.

Соответственно, 4 неделя беременности эмбриональная — это 6 акушерская неделя.

Изменения в организме матери на 4 неделе беременности

На 4 акушерской неделе беременности гормональная перестройка организма нарастает, и появляются первые изменения в самочувствии и внешнем виде женщины.

Ощущения на четвертой неделе беременности

Какие на 4 неделе беременности признаки и ощущения:

• незначительное набухание груди;
• болезненность сосков;
• чувство разбитости, усталость;
• слегка увеличенная талия;
• перемены в пищевых пристрастиях;
• непереносимость определенных запахов;
• запоры, повышенное газообразование.

Иногда при беременности 4 недели болит живот как перед месячными.

Также у некоторых женщин температура тела под влиянием прогестерона повышается до 37-37,4 и сохраняется от нескольких дней до конца срока вынашивания. Это нормальное явление, и стоит беспокоиться только при ее дальнейшем повышении.

Довольно часто на раннем сроке возникает повышенная эмоциональность, нервозность, плаксивость и обидчивость без очевидных причин.

Что происходит с эмбрионом на 4 неделе беременности

Развитие ребенка на 4 неделе беременности включает постепенное превращение плодного яйца в эмбрион. На данном этапе зародыш — это своеобразный трехслойный диск, где каждый слой отвечает за формирование основных органов:

• внешний слой — нервная система, кожа, волосы, глазные хрусталики, зубная эмаль;
• средний слой — почки, скелет, мышечная система, сердце, кровеносные сосуды;
• внутренний слой — печень, поджелудочная, легкие, пищеварительная система.

Как выглядит плод на 4 неделе беременности — фото зародыша напоминает овальное маковое зернышко. Размер плодного яйца на 4 неделе беременности составляет 2 мм с длиной 5 мм, а вес — 0,4-0,5 грамм.

УЗИ плода на 4 неделе беременности

Существует мнение, что УЗИ негативно влияет на развитие эмбриона на ранних сроках, и у некоторых женщин возникают опасения, можно ли делать УЗИ на 4 неделе беременности. Официально вред УЗИ на 4 неделе беременности не подтвержден, хотя нет доказательств и его безвредности. Гинекологи обычно не рекомендуют делать исследование без показаний, например, для определения факта беременности или расположения плодного яйца при симптомах внематочной беременности.

Так выглядит плод на УЗИ на 4 неделе беременности

Что показывает на 4 неделе беременности фото плода и детородных органов:

• матку — размеры должны быть слегка увеличены, а тонус нормальным;
• маточную шейку — если шеечный канал короче 30 мм, возможен диагноз истмико-цервикальная недостаточность и потребуется лечение;
• плодный мешок с размером плода на 4 неделе беременности в 2 мм;
• желтое тело в яичнике размером до 30 мм;
• расширенные маточные сосуды, которые питают растущую яйцеклетку.

Что нужно знать о четвертой неделе беременности

В первые 4 недели беременности в организме женщины происходит большая перестройка, поэтому стремление подольше поспать — нормальное желание . В этот период большая часть внутренних сил будущей мамы уходит на ребенка, и ей не хватает энергии выполнять привычный объем домашних дел. Поэтому постарайтесь переложить часть бытовых обязанностей на других членов семьи.

Образ жизни на четвертой неделе беременности

Советы, как перестроить свой образ жизни на четвертой неделе беременности:

1. Проводите больше времени на свежем воздухе, чаще отдыхайте.
2. Надевайте удобную одежду и обувь.
3. Избегайте стрессовых ситуаций.
4. Откажитесь от курения и алкоголя.
5. Не задерживайтесь в многолюдных местах в сезон простудных заболеваний.

Питание на 4 неделе беременности

Недостаток витаминов и минералов может отрицательно повлиять на развитие эмбриона, поэтому внимательно отнеситесь к своему ежедневному рациону.

Кушайте больше фруктов и овощей

Особенности питания на 4 неделе беременности:

• Употребляйте в пищу свежие натуральные продукты.
• Исключите из меню консервы, копчености, соленую и жирную пищу, полуфабрикаты, сладости и продукты с ароматизаторами и красителями.
• Добавьте в рацион молочные продукты, каши, постное мясо, овощи и фрукты.
• Забудьте о разгрузочных днях и диетах.
• Принимайте поливитаминные комплексы и фолиевую кислоту.

Какие именно витамины подойдут вам и вашему малышу, узнайте у врача-гинеколога.

Что может пойти не так на 4 неделе беременности

Многие гинекологи отмечают, что четвертая неделя беременности — один из тех критических моментов для будущей мамы, когда у нее может “что-то пойти не так”.

Внематочная беременность - 4 недели

Одно из опасных осложнений беременности — внематочная беременность. Это патология, когда зародыш прикрепляется не к полости матки, а к маточным трубам, шейке матки, яичникам или кишечнику, и начинает там развиваться. Чаще всего такой зародыш нежизнеспособен и может спровоцировать внутреннее кровотечение.

Диагностировать внематочную беременность нелегко, поскольку на сроке в 1-2 недели признаков патологии обычно не видно. На 3-4 неделе симптомы напоминают нормальную беременность — задержка менструации, чуть повышенная базальная температура, токсикоз, чувствительная грудь, и также не вызывают опасений.

Для постановки диагноза гинекологи обращают внимание на косвенные признаки внематочной беременности на раннем сроке 4 недели:

• отрицательный или слабоположительный результат теста на беременность;
• пониженная концентрация ХГЧ на 4 неделе беременности;
• кровянистые выделения коричневого или алого цвета;
• отсутствие плодного яйца в полости матки на УЗИ;
• тупые или острые боли в области яичников и матки;
• низкое артериальное давление;
• высокая температура тела;
• головокружения.

Если вовремя не диагностировать внематочную беременность, она может вызвать разрыв органа, к которому прикрепилось яйцо, и кровотечение.

Замершая беременность на четвертой неделе

Другое опасное осложнение при беременности 4 недели — замершая беременность. Это гибель плода, которая происходит из-за злоупотребления алкоголем, инфекции с повышенной температурой тела, большой физической нагрузки и других причин.

Замершая беременность чаще всего случается в первые 3-4 недели, 8-11 недель и 16-18 недель и проходит без каких-либо симптомов, вплоть до момента выкидыша.

Однако есть несколько признаков, которые должны вас насторожить:

• из влагалища выходят розовые, красные или коричневые выделения;
• на 4 неделе беременности перестала болеть грудь;
• внезапно пропала тошнота, головокружение, рвота и другие признаки токсикоза;
• температура повысилась до 37,5°С и больше.

Если вы заметили эти симптомы, обратитесь к гинекологу для уточнения диагноза.

Токсикоз на 4 неделе беременности

У некоторых женщин на раннем сроке беременности начинается токсикоз, хотя это не обязательно . При токсикозе на 4 неделе беременности меняется восприятие пищи и ее вкуса, появляется тошнота, сонливость, усталость, вялость и изжога, пропадает аппетит или мучает постоянное чувство голода. В большинстве случаев раннему токсикозу подвержены первородящие женщины. Плохое самочувствие проходит к 12-16 неделе.

Выделения на четвертой неделе беременности

Будьте осторожны, если у вас появились коричневые выделения на 4 неделе беременности — это признак угрозы выкидыша. Особенно опасно кровотечение на 4 неделе беременности, которое сопровождается болью в пояснице или спине. Скорее всего, в это время происходит самопроизвольное прерывание беременности.

Коричневые кровянистые выделения на 4 неделе беременности также говорят о возможной гибели плода или внематочной беременности. Что вас ожидает:

• В первом случае врачи советуют подождать, пока матка самостоятельно не очистится от остатков плодного яйца.
• Во втором случае вам проведут срочную ревизию полости матки во избежание разрывов маточной трубы или другого органа и последующего кровотечения.

Еще одна причина мазни на 4 неделе беременности — патологии шейки матки.

Какова бы ни была причина выделений, немедленно обратитесь к врачу. Вас обязаны принять вне зависимости от очереди и наличия свободных талонов.

Тошнота на 4 неделе беременности

Тошнота на 4 неделе беременности — один из признаков раннего токсикоза. Это естественная реакция организма на развитие новой жизни. Однако если рвота мучает вас более 3 раза в сутки, вы теряете вес, не хотите есть и пить, могут возникнуть осложнения. Из-за недостатка жидкости в организме и потери полезных веществ начнется обезвоживание и авитаминоз, что негативно отразится на развитии ребенка.

Как только увеличится частота рвотных позывов, вызовите врача или езжайте в больницу. С помощью капельного введения вам восстановят баланс жидкости.

Болит живот на 4 неделе беременности

Состояние, когда на 4 неделе беременности тянет низ живота и ломит поясницу, — одно из самых распространенных у будущих мам. Подобная тянущая боль является нормой и часто возникает у тех женщин, у кого в прошлом были болезненные месячные. Однако в некоторых случаях симптом, когда на 4 неделе беременности болит низ живота, сигнализирует об опасной патологии:

• внематочная беременность;
• самопроизвольный выкидыш;
• фибромиома матки;
• воспалительные заболевания;
• заболевания желудочно-кишечного тракта;
• заболевания мочевыделительной системы;
• острый аппендицит.

Если у вас на 4 неделе беременности тянет поясницу, не занимайтесь самодиагностикой и обратитесь за медицинской помощью.

Температура на 4 неделе беременности

Будущие мамы, которые недостаточно заботились о своем иммунитете и заболели простудой, могут столкнуться с температурой на 4 неделе беременности 37,4°С и выше. Что делать в этом случае, чтобы не навредить малышу:

• Если температура не поднимается выше 37,4°С, останьтесь дома, пейте много жидкости и вызовите врача, чтобы он назначил лечение простуды.
• Если температура превысила отметку 37,4°С, возрастает угроза выкидыша, интоксикация организма матери и нарушение развития плода. Вызовите скорую помощью и до ее приезда попробуйте сбить температуру чаем с лимоном, водно-уксусным компрессом на голову или малиной при отсутствии аллергии.

Можно ли пить алкоголь на четвертой неделе беременности

Алкоголь чрезвычайно опасен на 4 неделе беременности, поскольку может вызвать необратимое развитие патологий у эмбриона или спровоцировать выкидыш.

Можно ли заниматься сексом на 4 неделе беременности

Секс на ранних сроках не приносит вреда ни женщине, ни ее ребенку, за исключением женщин с угрозой выкидыша. Поэтому ответ на вопрос, можно ли заниматься сексом на 4 недели беременности, зависит исключительно от состояния здоровья будущей мамы. На этом сроке у женщины возникает нервозность, раздражительность, тяжесть в животе, усталость, которые отрицательно влияют на женское либидо.

Подробнее о беременности смотрите в видео:

Что запомнить

1. На 4 неделе беременности симптомы похожи на приход месячных.
2. Главные изменения на 4 неделе беременности, что происходят с малышом и мамой — женщина чувствует тянущую боль в пояснице, тошноту и сонливость, повышается базальная температура, грудные железы становятся болезненными; зародыш постепенно превращается в эмбрион, появляются первые зачатки его основных органов питания, дыхания и защиты.
3. При беременности 4 недели фото эмбриона на УЗИ еще малоинформативно — ребенок похож на маковое зёрнышко размером 2 мм.
4. Самые опасные осложнения на 4 неделе беременности — розовые выделения с болью в пояснице, замершая или внематочная беременность, болезненный живот и температура выше 37,4°С.
5. В период беременности нельзя употреблять алкоголь.

Четырех недельный срок беременности характеризуется очень важным событием: превращением зародыша в эмбрион. И это уже смело можно назвать настоящим чудом. Эмбрион в эти дни прикрепляется к стенке матки, между ним и женским организмом устанавливается связь, хотя и не такая прочная (и физиологическая, и духовная), а у мамы уже могут проявляться первые признаки беременности. Хотя, они очень слабы, и в большинстве случаев не слышны, ведь срок очередной менструации еще не наступил, и женщина пока что не подозревает о тех чудесах, которые происходят в ее организме.

Зародыш на 4 неделе беременности подрастает, и из 0,36 мм размера уже достигает 1 мм. Это очень важный этап в его жизни. Его масса в этот период уже достигает 0,5 г.

Внешне эмбрион представляет собой маленький круглый диск. Его тело состоит из клеточек трех видов. Эти клеточки называются в медицине «зародышевыми листками»:

• первый вид клетки эмбриона - эктодерма (внешний слой, из которого потом будет образовываться волосяной покров, зубная эмаль, кожный покров, хрусталики глаз, головной мозг и нервная система);
• второй вид клетки эмбриона - эндодерма (внутренний слой, из которого потом будет формироваться система пищеварения и такие внутренние органы, как щитовидная и поджелудочная железа);
• третий вид клетки эмбриона - мезодерма (средний слой, который положит начало формированию скелета малыша, его соединительных тканей, его мышечных тканей, таких систем, как кровеносная и выделительная, а также его половых органов). Все эти системы и органы начнут свое формирование несколько позже, а на 4 неделе беременности начинается развитие и формирование головки малыша и всех ее органов (мозг, глаза, и так далее).

Дополнительная информация: на месте разрыва фолликула теперь образовалось так называемое, желтое тело, которое представляет собой небольшой пузырек с жидкостью, размер которого в диаметре равен 1-3 см. Это желтое тело отвечает за выработку прогестерона, гормона, который несет ответственность в организме женщины за поддержание здоровой беременности на начальных ее этапах.

Ощущения женщины и токсикоз

Поскольку у женщины на четырехнедельном сроке беременности весь гормональный фон претерпевает серьезные изменения, в ее общем состоянии могут наблюдаться некоторые симптомы. К таковым будут относиться:

• увеличение в размерах грудных желез, их набухание, увеличение их веса на ощупь;
• сонливое состояние;
• резмерная раздражительность, резкая смена настроения, изменения в характерных чертах;
• в редких случаях может возникнуть тошнота.

Все эти симптомы ничем не отличаются от признаков предменструального синдрома, и поскольку срок для следующей менструации еще не подошел, то они не могут быть признаны стопроцентными симптомами беременности. Об этом можно только подозревать, если беременность была запланированной.

Со стороны гинекологических наблюдений, врач может увидеть небольшие изменения в структуре и цвете шейки матки, но однозначного заключения все же еще никто дать не может.

Тест на беременность еще пока тоже не покажет двух полосок. Для его положительного ответа должен пройти хотя бы один день задержки менструального кровотечения. А вот в последние дни четвертой недели уже можно сдавать на анализ ХГЧ кровь, и его результат с точностью на 98% будет верен.

Токсикоза на четырех недельном сроке, безусловно, еще не возникает. А все похожие на него симптомы, не диагностируются пока не будет установлена беременность.

Как выглядит животик?

На этом этапе беременности, так как матка еще не увеличилась, то и живот у будущей мамы абсолютно не изменяется в своих размерах. Живот будет увеличиваться постепенно, по ходу развития плода и увеличения матки. Но заметно невооруженному глазу это станет гораздо позже.

Анализы и обследования

На 4 акушерской неделе беременности не стоит проводить еще никаких анализов и обследований. Кроме того, важно отказаться от рентгеновских исследований, поскольку это может нарушить нормальный ход развития беременности. Но, посещение стоматолога вполне разрешено на этом этапе, при условии, что не придется делать рентген.

Единственный анализ, который можно сделать на 4 неделе беременности - это сдать кровь на уровень в ней хорионического гонадотропина человека, гормона, который уже должен быть в повышенном состоянии, поскольку беременность наступила и развитие эмбриона началось.

Ультразвуковое исследование может только показать наличие желтого тела, в редких случаях можно различить и эмбрион в матке. Но, все же УЗИ на 4 неделе практически никогда не назначают, только лишь если есть серьезные проблемы и важно, как можно скорее диагностировать беременность

Возможные опасности и проблемы

Более 70% беременностей прекращается на ранних сроках. И очень часто, проходит такой срыв даже не замечено самой женщиной, поскольку начинается кровотечение, схожее с менструальным, и практически с теми же симптомами, который женщина испытывает во время предменструального синдрома.

В случаях запланированной беременности, как правило, будущие родители в конце 4 недели уже стали обладателями результатов анализа на ХГЧ, и уже знают, что беременность наступила. А потому, в случаях начавшегося кровотечения и болезненных ощущениях внизу живота, спине и в области малого таза необходимо немедленно обращаться к врачу. Все эти симптомы могут быть первыми признаками начавшегося выкидыша или замершей беременности.

Сохранить в данном случае беременность можно попробовать с помощью сильной поддержки прогестерона. Но, как правило, врачи не пытаются вмешиваться в этот процесс, поскольку его причиной могут быть различные генетические аномалии у зародыша, которые в последствии не могут быть совместимы с жизнью.

Также к причинам замершей беременности могут относиться такие патологии в женском организме, как:

• острая фаза инфекционного заболевания;
• гормональный дисбаланс;
• интенсивное курение или употребление алкоголя;
• патологические изменения эндометрия матки из-за частых абортов и прочих хирургических вмешательств.

Кроме того, на четырех недельном сроке высок уровень риска развития таких аномалий, как сросшиеся близнецы. Это может произойти при неполном разделении зародыша.

Сиреномелия, так же развивается уже сданного этапа. Она приводит к нарушению кровообращения в нижней части плода, и ребенок может родиться с недоразвитыми сросшимися конечностями, недоразвитыми половыми органами и почек.

Вот почему так важно в этот период, если беременность запланированная, создать максимально комфортные условия для развития плода и течения беременности.

На данном этапе развития беременности к своему питанию женщина должна относиться со всей серьезностью. Для этого стоит ограничить употребление так называемой тяжелой пищи (мучных изделий, пироги, животные жиры, консервацию, и т.п.), но в обязательном порядке включать в ежедневный рацион питания свежие овощи, фрукты, белковые продукты.

Спорт и физическая активность

Нельзя заниматься профессиональным тяжелым спортом, но небольшие физические нагрузки пойдут только на пользу, например, пробежка по свежему воздуху, утренняя гимнастика, плаванье в свободном легком стиле.

Ванны и сауны

Совсем запрета на принятие ванны или сауны на этом этапе беременности нет. Но, важно помнить о вреде слишком высоких температур воды и воздуха для здоровья будущей мамы. Поэтому не стоит делать воду в ванной выше 37 градусов, и находится в сауне дольше 5-7 минут.

Лекарственные и медицинские процедуры

Поскольку четырех недельный срок беременности является ответственным для будущего здоровья вашего малыша, категорически запрещено на этом сроке принимать какие-либо лекарственные фармакологические препараты, с большой осторожностью необходимо относиться к травяным чаям и настоям, и запрещено прохождение каких-либо процедур, связанных с рентгенологическим облучением, включая флюорографию.

Вредные привычки

От вредных привычек на этом сроке не должно уже остаться и воспоминаний. Курение, алкоголь, наркотики – все это должно остаться в далеком прошлом, в особенности, если беременность запланированная.

Домашние животные

Если ранее у вас не было в доме питомцев, то сейчас вовсе не время для их заведения. У будущей мамы уже к 4 неделе беременности иммунитет значительно ослабевает, а потому не стоит испытывать судьбу и «провоцировать» различные аллергические реакции, которые обязательно скажутся негативно на развитии плода и на самочувствии женщины.

Секс

Интимные отношения в этот срок разрешены, но только с обоюдного согласия, и без агрессивности.

Из всего этого можно подвести такие итоги:

Под запретом находятся: употребление алкоголя, наркотических веществ, никотина, лекарственных препаратов (кроме выписанных врачом витаминных комплексов), тяжелые физические нагрузки, в особенности поднятие тяжестей, негативные эмоции, стресс, любого рода анестезии, даже при стоматологических операциях.

Чтобы избежать или снизить уровень интенсивности психоэмоциональных нарушений (резкой смены настроения, повышенной возбудимости и раздражительности, и прочего) важно в этот период для женщины придерживаться определенного, комфортного для нее режима дня и ночи. То есть, вставать и ложиться в одно и то же время, ночной сон должен быть не менее восьми часов, полноценное правильное питание не менее трех раз в день, а лучше чаще, но малыми порциями, избегание пребывания в многолюдных местах, чтобы не заразиться инфекционными или вирусными заболеваниями.

4 неделя беременности при ЭКО

Поскольку для экстракорпорального оплодотворения характерна поздняя имплантация, то она проходит не в начале этого срока, а ближе к его окончанию, примерно на 5-7 день 4 недели.

Если в матке происходит развитие сразу двух или нескольких плодов, эта беременность называется многоплодной. Если в период оплодотворения были оплодотворены сразу две или боле яйцеклеток, то уже на четвертой неделе беременности каждая из них независимо друг от друга закрепляется на стенке матки в ее полости и начинает свое, обособленное развитие.

Для каждого эмбриона формируется свой хорион и плодный пузырь. Малыши в данном случае будут называться двуяйцевыми. Они могут быть разнополыми, и в обязательном порядке с разным генетическим набором.

В случае же, если близнецы получаются из одной оплодотворенной яйцеклетки, которая разделилась на двое (трое и более частей), то эти малыши будут называться однояйцевыми. В зависимости от места деления клетки будет зависеть формирование плаценты и плодного пузыря: если деление произошло на стадии свободной бластоцисты, у них будет общая плацента и индивидуальный плодный пузырь. А если деление яйцеклетки было на стадии зиготы (в маточной трубе), то плацента и пузырь у каждого малыша будет отдельный.

Один пол и одинаковый генный набор бывает только у малышей, которые развиваются водном пузыре при одной общей плаценте.

Видео о 4 неделе беременности

Во время 4 недели беременности продолжается активное развитие эмбриона. Будущая мама может еще не знать о своей беременности, поэтому первые признаки беременности - набухание грудных желез, тошнота, раздражительность и тянущие ощущения внизу живота воспринимает как предвестники менструации.

• 3-я неделя беременности
• 5-я неделя беременности

На 3 неделе беременности из яйцеклетки и сперматозоида развивалась зигота, продвигаясь по фаллопиевым трубам и превращаясь в бластоцисту. Как пройдет , и что ждет сейчас будущую маму, мы расскажем в нашем материале.

ТЕЧЕНИЕ БЕРЕМЕННОСТИ

4 неделя беременности относится к ее , который является очень ответственным периодом, во многом определяющим здоровье будущего малыша.

В это время на развитие плода может влиять буквально все - чистота и экологичность окружающей будущую маму среды, режим ее сна и бодрствования, режим питания и много других факторов.

Постарайтесь обратить внимание на свое здоровье и максимально обезопасить себя от воздействия микробов, алкоголя, табака, не проводите без согласования с врачом никаких медицинских обследований и не принимайте никаких медицинских препаратов без острой необходимости. На таком нежелательны перепады артериального давления, повышение температуры, головная боль, расстройства пищеварительной системы и любые другие болезненные состояния.

Рабочий день «от заката до рассвета», поздние посиделки в интернете, перекусывание на ходу чем пришлось, встреча с подружкой в душном баре или поход на ночную дискотеку - обо всем этом лучше забыть на время беременности, особенно если вы надеетесь или даже уже уверены, что внутри вас развивается новая жизнь.

Конечно, будущей маме может быть психологически тяжело свыкнуться с мыслью и осознать, что ей придется изменить свое отношение ко многим привычным вещам, взвешенно относиться к каждому своему действию. Однако взамен вы получаете ни с чем несравнимое счастье - ожидание появления на свет своего малыша.

4 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ: ЧТО ПРОИСХОДИТ

На 4 неделе беременности, как, впрочем, и после, ощущения будущей мамы абсолютно индивидуальны . Большинство женщин в это время еще не знают о своей беременности , и просто ожидают начала очередной менструации. Поэтому такие как набухание грудных желез, тошнота, раздражительность и тянущие ощущения внизу живота могут восприниматься как предвестники критических дней.

4 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ: БУДУЩИЙ МАЛЫШ

Время, когда в организме малыша активно закладываются зачатки будущих органов и систем.

Так именно сейчас формируются зародышевые листки : из эндодермы впоследствии сформируются внутренние органы ребенка, из мезодермы образуется скелет, соединительная ткань и кровь, а эктодерма послужит основой для нервной системы.

Также идет процесс формированиясердечной пульсирующей трубки , которая в будущем превратится в сердечно сосудистую систему малыша, образуются 3 мозговых пузыря, каждый из которых превратится в определенную мозговую структуру , начинает закладываться дыхательная система .

Продолжается активное развитие плаценты : ворсинки хориона прорастают в глубь слизистой матки, активно продуцируется (ХГЧ) - гормон беременности.

Развивается , временный орган, ткани которого будут выпол-нять кроветворную, выделительную, иммунорегуляторную и обменную функции до того момента, когда начнут функционировать соответствующие органы плода. Этот орган имеет чрезвычайную важность для будущего малыша, и если по каким-то причинам происходит преждевременное ослабление его функций, когда такие органы плода как печень или селезенка еще недостаточно сформированы, то исход беременности может быть небла-гоприятным.

4 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ: КАК МЕНЯЕТСЯ ЖИЗНЬ МАМЫ

Если на 4 неделе беременности вы почувствуете слабость , сонливость , а от вашей привычной энергичности не останется и следа - не стоит бороться с организмом, пить по привычке кофе или энергетические напитки. Разрешите себе отдых : по возможности возьмите выходной на работе, прилягте, поспите, расслабьтесь, именно это сейчас вам наиболее необходимо.

ПИТАНИЕ МАМЫ НА 4 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

Так как внутри беременной женщины активно развивается малыш , и он уже размером с маковое зернышко, ему необходимо обеспечить достаточное количество витаминов и микроэлементов .

Забудьте о консервированных продуктах и газированных напитках, не посещайте фастфуды, не злоупотребляйте жирной, острой и копченой пищей. Колбасы и сосиски, торты и пирожные, только если они не являются «острым требованием» вашего беременного организма, лучше не покупать, в них нет ничего полезного ни для будущей мамы, ни для малыша.

Организуйте себе : ешьте больше овощей и фруктов, кисломолочные продукты, рыбу, нежирное мясо. Обязательно соблюдайте питьевой режим, пейте достаточное количество воды, соков, морсов, компотов.

Не переедайте, но и для диет сейчас тоже не время, постарайтесь относиться к себе максимально внимательно и разумно.

Босяк Юлия Васильевна, акушер-гинеколог, репродуктолог клиники репродукции человека «Альтернатива» рассказывает : «В конце 4 недели размер эмбриона 0,4-1 мм., как песчинка. Это очень важный период, т.к. происходит образование зачатков важнейших органов и зародышевых оболочек:будущей плаценты, обеспечивающей кислородом и питательными веществами, водной оболочки, защищающей зародыш от повреждений, и желточный мешочек, производящий кровь для эмбриона (позже превращается в органы выделения и дыхания). Формируется третий зародышевый листок. Если беременность достигнута путем вспомогательных репродуктивних технологий, в частности экстракорпорального оплодотворения (ЭКО), то женщина 2 недели принимает поддерживающую терапию препаратами прогестерона - гормона, который в большом количестве вырабатывается при беременности. Через 2 недели после переноса сдается кровь на ХГЧ и устанавливается была программа эффективной или нет».

Возможные проблемы

4 неделя беременности: у будущей мамы может болеть и тянуть низ живота , это объясняется тем, что в этот период обычно у женщины должны были начаться менструальные выделения.

Именно менструальный процесс, который уже отлажен годами, вмешивается в процесс беременности, нарушает гормональный фон женщины и повышает , также на 4 неделе беременности могут появиться мажущие коричневатые выделения.

Если матка беременной женщины находится в тонусе, это может стать причиной выкидыша, поэтому терпеть чувство напряжения матки и длительные болезненные ощущения внизу живота и в пояснице нельзя. Причиной тонуса матки чаще всего становится нехватка гормона прогестерона или воспалительные процессы в организме будущей мамы.

Из-за возможной угрозы срыва, на 4 неделе беременности стоит относиться к себе очень внимательно, если выделения становятся интенсивными, а боли не прекращаются, обязательно обратитесь к врачу.

4 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ: НЕОБХОДИМЫЕ АНАЛИЗЫ

Каких-либо необходимых анализов на 4 неделе беременности еще нет, но если вам не терпится узнать, беременны вы или нет, можно сдать анализ крови на ХГЧ и прогестерон.

На 4 неделе беременности анализ крови на ХГЧ вполне четко даст положительный ответ, в крови его выработалось уже достаточное количество. Результат анализа крови на прогестерон также покажет повышенный уровень этого гормона, что может свидетельствовать о наличии беременности.

На 4 неделе беременности при желании можно сделать УЗИ , которое может распознать желтое тело беременности - временную железу внутренней секреции, образующуюся после овуляции и вырабатывающую гормон прогестерон.

Если оплодотворение произошло, под влиянием хорионического гормона жёлтое тело (теперь оно называется corpus luteum graviditatis) остаётся активным в течение 10-12 недель, вырабатывая необходимый для развития и сохранения беременности прогестерон, который стимулирует рост эндометрия и предотвращает выход новых яйцеклеток и менструацию. Жёлтое тело сохраняется до тех пор, пока плацента не будет в состоянии самостоятельно вырабатывать эстроген и прогестерон.

Хотя современные аппараты УЗИ в состоянии на 4 неделе беременности определить зародыш, уже закрепившийся на стенке матки, подобные исследования на таком раннем сроке проводятся в редких случаях, ведь женщина еще может не знать или только начинает задумываться о возможной беременности.

4 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ: ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Хотя современные настолько чувствительны, что способны зафиксировать беременность уже на 4 неделе, помните, что это зависит от концентрации гормона ХГЧ в моче , а пока надеяться на этот показатель не стоит. Для более точного ответа рекомендуется провести тест на пятой неделе беременности , когда содержание данного гормона в моче достигнет необходимого уровня.

На этом сроке и даже раньше, а также в процессе подготовке к беременности, врачи рекомендуют принимать . Фолиевая кислота это витамин В9, который участвует в синтезе многих важных аминокислот и нуклеиновых кислот, нужных для образования здоровой яйцеклетки в женском организме, подвижных и здоровых сперматозоидов в организме мужчины, правильного формирования плода, оказывает стимулирующее воздействие на кроветворную функцию костного мозга будущей мамы, оказывает безусловно положительное влияние на формирование и развитие нервной системы малыша, большинства его органов и тканей.

Также уже можно начать прием витаминных комплексов для беременных, которые будут полезны как для развития ребенка, так и будущей маме, укрепляя ее организм.

Первый месяц беременности

Почему 4 неделю называют очень ответственным периодом? Потому что 4 неделя беременности – это время, когда закладываются все системы организма эмбриона, которые впоследствии будут только развиваться. О своем уникальном состоянии женщина должна узнать как можно раньше, чтобы предотвратить все риски и поскорее начать принимать витамины. Но сделать это бывает достаточно трудно.

Тест на беременность не всегда показывает положительный результат, даже если эмбрион уже начал свое развитие в матке. Это зависит от особенностей организма будущей мамы и в частности от содержания хорионического гонадотропина человека в моче.

Симптомы и признаки беременности: 4 неделя

Многие женщины способны безошибочно определить свое состояние уже с первых дней зачатия, особенно, если они же становились мамами. У других же беременность может протекать бессимптомно вплоть до третьего месяца. Конечно, отсутствие менструации – это самый главный признак, но и она нередко дает о себе знать, даже если эмбрион уже вовсю развивается в животе у будущей мамы.

Однако именно на четвертой неделе беременности у большинства женщин появляются ярко выраженные симптомы.

Выраженным симптомом того, что произошло зачатие, является проявление чувствительности молочных желез. Они немного увеличиваются в размере, а вокруг сосков образуются темные круги.

Многие женщины отмечают появление токсикоза, который чаще всего выражается в тошноте и неприятии отдельных видов продуктов. Тошнота обычно проявляется утром. Внизу живота начинает тянуть, а температура тела может повыситься до 37 градусов. Женщина на четвертой неделе беременности чувствует себя утомленной и сонливой, а настроение все время прыгает. Часто будущие мамы становятся раздражительными и плаксивыми, их постоянно что-то тревожит. Такие симптомы являются и предвестниками менструации, поэтому неудивительно, что на ранних сроках женщины еще не могут определить беременность.

Несмотря на то, что начальные признаки беременности на 4 неделе похожи на пердменструальный синдром, будущая мама может интуитивно догадаться, что в ней развивается новая жизнь. А подтвердить свои догадки она может четырьмя способами.

На данном сроке тест на беременность уже покажет вам две полоски, но только в том случае, если ХГЧ в моче присутствует в достаточном количестве. Аббревиатуру ХГЧ слышали практически все, но не многие знают, что же это в действительности такое, и зачем это вещество начинает вырабатываться в организме женщины, ожидающей ребенка.

Хорионический гонадотропин человека – это гормон, который выделяет эмбриональная оболочка, или хорион. Он необходим для того, чтобы женские половые органы настроились на вынашивание плода. ХГЧ необходим для развития желтого тела на ранних стадиях беременности. Особенно он важен как иммуносупрессивное вещество, которое не позволяет женскому организму отторгнуть плод. Чем больше срок, тем большее количество ХГЧ присутствует в моче и крови. Снижаться его уровень начинает только на десятой неделе.

Тест на беременность покажет две полоски только в том случае, если уровень ХГЧ в организме матери слишком высок. Какой тест приобретать предпочтительнее? В настоящее время лучшими считаются струйные и электронные тесты, но показать беременность может любой, так как алгоритм действия у всех одинаков.

Самыми недорогими и распространенными являются тест-полоски. Использовать их лучше утром, когда уровень ХГЧ в моче наиболее высокий.

Чтобы тест показал достоверный результат, нужно правильно его использовать. Для этого нужно найти емкость для сбора мочи. Если тест передержать в жидкости, он может показать неверный результат. Чувствительность тест-полосок невысока.

В кассетных вариантах полоска с реагентом находится в пластиковой кассете. Чтобы выявить беременность, необходимо в одно окно поместить несколько капель мочи и подождать, пока во втором окне появится результат. Он стоит дороже, чем полоски.

Одними из самых достоверных считаются струйные варианты, которые и обладают высокой чувствительностью, и более удобны в использовании.

Самыми современными являются цифровые тесты, в которых вместо полосок появляется «+» или «-», но принцип работы аналогичный. Наиболее дорогие электронные варианты показывают и срок беременности.

И все же, если уровень ХГЧ в моче невысокий, женщина не сможет выявить состояние беременности на 4 неделе.

В этом случае необходимо сдать кровь на анализ. Это самый достоверный способ выявить беременность, так как в крови ХГЧ у женщины, ожидающей ребенка, будет обязательно.

Беременность на 4 неделе может практически безошибочно подтвердить врач. В этом время матка уже увеличивается в размере и размягчается. Определяет врач наличие зародыша и по синему цвету шейки матки. На этом сроке также уже сформирована пробка из слизи, которая будет защищать внутренние органы от инфекций извне.

• Наконец, четвертый способ узнать о четвертой неделе беременность – это пройти УЗИ. Но обычно так рано врач не назначает ультразвук. Данный анализ женщина может пройти лишь в том случае, если у врача есть сомнения насчет гармоничного развития плода.

Что происходит при беременности на 4 неделе?

Когда женщина узнает, что в ее животе начинает постепенно развиваться плод, ей интересно знать, что же происходит в конкретный момент времени.

Собственно, формируется плод, трансформируясь из плодного яйца в эмбрион. Он совсем еще не похож на человека и представляет собой трехслойный диск плоской формы.

Активно формируются внезародышевые органы. Они состоят из хориона, амниона и желточного мешка. На ранних сроках они будут защищать и питать эмбрион в животе.

Хорион – это наружная оболочка зародыша, которая впоследствии разовьется в плаценту. Амнион – это полость, в которой располагается эмбрион. Далее он превратиться в пузырь с плодной жидкостью, который будет защищать плод от ударов извне и станет привычной средой его обитания. Желточный мешок будет обеспечивать кроветворную функцию до восьмой недели.

Также стоит отметить клетки наружного, среднего и внутреннего слоя, или эктодермы и эндодермы. Из клеток первого вида будут сформированы волосы, кожа, зубы, нервная система. Из клеток второго вида – скелет, мышечная ткань, система крови и полове органы. А из эндодермы – органы ЖКТ, печень, поджелудочная железа, а также легкие. Стоит отметить, что именно 4 неделя характеризуется окончанием такой стадии как бластогенез.

Внутри женского тела на данном сроке эмбрион активно развивается. В это время зародышевые органы еще не сформированы, но у плода уже есть нервная пластинка, которая является зачатком мозга, как спинного, так и головного. Размер эмбриона на сроке в 4 недели – всего четыре миллиметра. С этого момента до десятой недели органы плода будут развиваться, а затем уже начнут и функционировать.

Что должна делать будущая мама в состоянии беременности на 4 неделе?

Ранний срок – время очень ответственное для развития эмбриона. Сразу после того как женщина узнает, что ждет малыша, она должна начать заботиться о себе с удвоенной силой.

Во-первых, нужно записаться к гинекологу, который посмотрит на состояние половых органов и исключит первоначальные риски.

Во-вторых, нужно изменить свое питание. Важно дополнительно употреблять витамины, которые пропишет врач. Почему это следует делать? Потому что недостаток того или иного элемента в процессе закладки внутренних органов может вызвать патологию. Например, недостаток фолиевой кислоты может привести к нарушению развития мозга. Фолиевую кислоту рекомендуют применять еще до зачатия.

Необходимо полностью пересмотреть свой жизненный уклад, как только вы узнаете, что в животе активно развивается плод. Питание должно стать здоровым. Никакого алкоголя и сигарет – их следует исключить. Некоторые женщины не могут отказаться от вредных привычек, даже не подозревая, что половина патологий плода связана именно с курением или употреблением спиртосодержащих напитков.

Риски на четвертой неделе беременности

Боль в животе на ранних сроках является довольно распространенным симптомом. Но если она слишком сильная или сопровождается выделениями с кровью, то необходимо срочно обратиться к врачу. Такие симптомы могут свидетельствовать о болезни половых или мочевыводящих органов, о внематочной беременности, указывать на угрозу выкидыша или быть признаком различных воспалений.

Усиление выделений на ранних сроках – это вполне нормальное явление. Однако если выделения имеют резкий и неприятный запах и характеризуются наличием цвета, обратитесь к врачу. Это признак того, что имеется внутриутробная инфекция. Если в начале 4 недели присутствуют светло-коричневые выделения, бить тревогу не нужно. Обычно они исчезают довольно быстро.

В начале своего развития эмбрион подвержен различным рискам. На четвертой неделе очень высок риск выкидыша или замершей беременности.

Причины таких ситуаций могут быть различными. Например, выкидыш на 4 неделе говорит о том, что организм женщины еще не готов к вынашиванию или что у нее имеются серьезные проблемы со здоровьем. Также выкидыш может свидетельствовать о резус-конфликте или быть причиной ранее сделанных абортов. Замершая беременность часто появляется у женщин, которые вынашивают первую беременность в зрелом возрасте.

Нередко в организме женщины происходит и внематочная беременность. Очень важно, чтобы врач сумел ее определить на ранних сроках, иначе впоследствии она может привести к летальному исходу.

Ее симптомы очень напоминают нормально протекающую беременность: происходит задержка менструации, появляется чувствительность молочных желез, повышается температура тела, а настроение изменяется. В крови и моче присутствует гормон ХГЧ. Вот только эмбрион развивается не в матке, а в фаллопиевой трубе по той причине, что плодное яйцо не может попасть в матку. Чаще всего это возникает, если у женщины наблюдается непроходимость фаллопиевых труб из-за многочисленных спаек от воспалительных процессов, абортов или гормональных заболеваний.

Если врач не установит внематочную беременность в организме женщины вовремя, то может произойти разрыв трубы, что вызовет внутреннее кровотечение. А это очень часто приводит к смерти пациентки. Обычно при внематочной беременности плодное яйцо удаляют. Часто вместе с ним удаляют и фаллопиеву трубу.

Что ждет будущую маму?

Когда беременность уже является установленным фактом, женщину ставят на учет. На сроке в 10-13 недель будущей маме предстоит пройти первый скрининг, состоящих из анализа крови и УЗИ. Скрининг необходим для того, чтобы исключить многие генетические патологии плода, а также проверить здоровье будущей мамы.

Чем больше срок, тем чаще женщине придется появляться в кабинете врача. С этого момента за здоровьем будущей роженицы будут тщательно следить, однако, и будущая мама должна заботиться о себе.

Четвертая неделя беременности представляет собой наиболее ответственный этап в процессе формирования эмбриона. На этом сроке формируются органы и системы организма маленького человека, которые скоро будут выполнять различные функции. На развитие малыша в этот момент оказывают влияние внешние факторы: образ жизни, прием алкоголя и лекарственных средств, физическая активность и психоэмоциональное состояние. Какие изменения происходят в организме женщины, и как развивается зародыш – именно эти вопросы в первую очередь интересуют будущих мам.

Симптомы и признаки

Характерным признаком, присутствующим не только на 4 неделе, но и в течение всей беременности является отсутствие менструальных выделений. Помимо этого проявления женщина может столкнуться со следующими симптомами:

• постоянные изменения настроения;
• увеличение размеров молочных желез;
• повышение утомляемости при привычных нагрузках;
• расстройства в виде тошноты и рвотных позывов;
• постоянная сонливость и слабость;
• перемена вкусовых предпочтений;
• и поясничном отделе;
• учащение мочеиспусканий;
• повышение ;

Кроме этого существенно повышается концентрация гормона в организме девушки.

Перечисленные симптомы являются характерными не для всех девушек. Многие не сталкиваются с проявлениями раннего токсикоза и не изменяют своим вкусовым прихотям. На основании проявления перечисленных признаков нельзя подозревать наличие беременности. Верным способом определения состояния беременности является тест на , УЗИ и инструментальный гинекологический осмотр. Тем не менее, многие специалисты не рекомендуют проходить осмотр на этом этапе беременности – такое вмешательство может стать причиной самопроизвольного выкидыша.

Ощущения женщины

Эмоциональный фон беременной женщины изменяется. Некоторые женщины на таком сроке не ощущают присутствие новой жизни внутри себя, другие отмечают проявление существенных изменений в плане эмоций и физиологии. Не исключены следующие проявления:

• усиленная реакция на раздражители;
• обидчивость;
• плаксивость.

Действительно, такие существенные изменения в поведении часто являются первыми предвестниками беременности. Женщина становиться эмоционально не устойчивой и в этот момент ей как никогда необходима поддержка близких людей. Период беременности должен проходить спокойно – это позволит избежать проявления опасных осложнений.

Женщина сталкивается с некоторыми изменениями в фигуре. Ее формы несколько скругляются, грудь набухает и существенно увеличивается в размерах. Повышается чувствительность и болезненность сосков. Такой «симптом» можно спутать с признаком менструации, если женщина в этот момент еще не знает об успешном зачатии. Это физиологическое проявление, связанное с адаптацией организма к его новой функции – вынашиванию и дальнейшему вскармливанию малыша.

Все симптомы, проявляющиеся на этом этапе развития эмбриона схожие с предвестниками месячных, и женщины часто путают их в предменструальным синдромом. С

огласно всем законам анатомии месячные у девушки и должны начаться на этапе, когда проходит 4 неделя беременности. Если процесс овуляции и оплодотворения прошел успешном и в матке присутствует эмбрион – менструацию ждать не следует.

Тем не менее, месячные могут быть у девушки и в период беременности на первых неделях, гинекологи связывают такую возможность с недостаточной адаптацией гормонального фона. Определить есть беременность или нет, поможет обследование УЗИ.

Что происходит в организме?

Существенные изменения, которые трудно не заметить происходят в организме женщины на 4 неделе беременности. Вешние изменения сходятся в округлении форм – грудь женщины увеличивается, наблюдается прибавка нескольких сантиметров в области животика. Беременность на этой стадии еще не заметна окружающим и часто остается загадкой для самой матери, потому что задержка в этот период очень незначительная.

Происходят внутренние существенные изменения, организм полностью приспосабливает и адаптирует свои функции для успешного протекания ответственного процесса:

• происходит интенсивная выработка гормона , этот симптом и является неопровержимым доказательством наступления беременности, проявляется незначительная задержка менструального цикла, потому именно на этой неделе следует сделать тест на беременность, о погрешности которого забывать не стоит, часто ответ бывает ложноотрицательным;
• вокруг зародыша, размер которого достигает пары миллиметров, формируется пузырь, который наполняется околоплодными водами и обеспечивает протекцию плода непосредственно до момента рождения;
• формируется плацента и пупочный канат, который обеспечивает поступление всех необходимых элементов жизнеобеспечения от матери к ребенку. Именно через плаценту ребенок получает от матери минеральные вещества, кислород. По этому пути из организма плода выделяются продукты жизнедеятельности. Процесс формирования плаценты завершается по окончанию .

Зародыш, который до этого момента представлял малую клетку, принимает вид эмбриона. По внешнему виду он напоминает диск, состоящий из трех слоев. Все эти компоненты являют собой основу для создания органов и систем организма будущего ребенка, а именно:

1. Из внутреннего слоя создаются органы пищеварительной системы, легкие и печень.
2. Средний отвечает за создание кровеносных сосудов, сердца, почек, мышц и скелета.
3. Внешний обеспечивает формирование зубной эмали, нервной системы, головы, кожных покровов и волос.

Размер плода на этом этапе беременности, как правило, не превышает 2 мм. Такие малые размеры не говорят о том, что зародыш не развивается, они являются естественными.

Проявляются органы, обеспечивающие пребывание плода в утробе матери:

• желточный мешок;
• амнион;
• хорион.

Все перечисленные компоненты обеспечивают биохимическую поддержку плода и защищают зародыша до того момента пока из амниона не сформируется плодный пузырь, а из хориона – плацента.

Развитие плода

На четверной неделе беременности зародыш активно растет и развивается. На таком сроке он превращается из плодного яйца в эмбрион, имеющий вид плоского диска. Именно на 4 неделе беременности начинается эмбриональный период развития. Органы плода будут развиваться, а некоторые начнут работать.

Внимание! Эмбриональный этап выделяют в качестве наиболее сложного периода. В течение первых 12 недель присутствуют высокие риски самопроизвольного прерывания беременности.

В течение 4 недели происходят следующие изменения:

• формируется нервная пластина, являющая собой основу для создания головного и спинного мозга;
• образуются зачатки желез внутренней секреции;
• на лице проявляются зачатки глазниц;
• рост зародыша составляет 2-4 мм;
• плацента имеет примитивный вид, но, тем не менее, снабжает плод всем необходимым;
• образуется желчный мешок, продуцирующий эритроциты для плода;
• формируется амниотический мешок с жидкостью внутри;

Приведенные данные являются индивидуальными, процесс развития новой жизни внутри женщины уникален и может протекать с некоторыми отличиями. Важно помнить, что 4 неделя беременности является крайне опасной и риск самопроизвольного прерывания беременности всегда присутствует.

Именно на четвертой неделе беременности женщина часто определяет факт ее наличия. Отсутствие менструации заставляет отправиться в аптеку за тестом или посетить гинеколога.

Когда беременность подтверждена, у женщины появляется масса вопросов: что можно кушать, а от чего стоит отказаться, нужно ли менять ритм жизни, какая физическая активность не является запретной. Список приведенных советов позволит пережить этот период и всю беременность просто:

1. Рационализация питания. В течение всей беременности плод питается от организма матери и получает все питательные компоненты. Беременность – период отказа от диет, но в пищу следует потреблять только полезные продукты. Стоит насытить рацион овощами и фруктами, молочными продуктами. Не следует отказываться от мяса, потому что оно – источник белка.
2. Работа. Женщинам, работающим в сложных условиях труда, следует получить в женской консультации справку о беременности и предъявить ее непосредственному руководителю с просьбой о переводе на легкий труд.
3. Физические нагрузки. Спорт не является запретным, но во время занятий женщина не должна испытывать усталость.
4. Сон. Беременная на ранних сроках ощущает непреодолимую сонливость, и отказывать организму в отдыхе не следует.
5. Секс. На 4 неделе беременности концентрация гормонов в организме женщины существенно возрастает и на этом фоне повышается либидо.
6. Алкогольные напитки и курение. От подобных зависимостей следует отказаться еще на этапе планирования беременности.

Советы для беременных подразумевают соблюдение здорового образа жизни и не требуют жесткой корректировки жизненного ритма. Нужно помнить о том, что беременность – естественное состояние, которое требует постоянного контроля.

Как облегчить свое состояние

Основное проявление, беспокоящее женщин на четвертой неделе – тошнота, связанная с токсикозом. Подобное явление является абсолютно естественной реакцией на процесс зарождения в организме женщины новой жизни.

Как ни странно звучит, основной метод борьбы с подобным проявлением – спокойное психоэмоциональное состояние. Доказано, что с большей интенсивностью подобное проявление беспокоит женщин, испытывающих чрезмерное волнение относительно характера протекания собственного положения. Женщины, ведущие размеренную жизнь, реже сталкиваются с назойливой тошнотой.

Внимание! Причины проявления токсикоза до сих пор окончательно не изучены. Многие специалисты тесно связывают его проявление с борьбой иммунных клеток женщины с инородным организмом. Ведь действительно зародыш примерно на 50% состоит из клеток матери, а остальное получает от отца.

Вообще тошнота на ранних сроках беременности является естественной реакцией. Обращаться к доктору необходимо в случае проявления выраженной , когда частность позывов превышает 3 раза в сутки. Такое проявление опасно обезвоживанием организма. В таком случае плод будет недополучать ценные питательные элементы из организма матери.

Замершая беременность: причины

Среди основных причин замершей беременности на ранних сроках выделяют:

• ранее перенесенные аборты;
• чрезмерное физическое напряжение;
• психологические нагрузки и стрессы;
• никотиновая и наркотическая зависимость;
• долгое пребывание женщины на солнце;
• патологии половой сферы;
• наличие инфекций в организме;
• гормональный сбой;
• проявление у эмбриона нарушений, несовместимых с жизнью.

Определить факт замершей беременности на раннем сроке самостоятельно крайне сложно, тем не менее, характерными являются следующие симптомы:

• отсутствие или напротив интенсивное проявление токсикоза;
• повышение температуры тела;
• проявление кровяных выделений.

Если женщина обеспокоена какими-либо изменениями в самочувствии – следует обратиться к доктору. Только специалист сможет опровергнуть факт замирания беременности и тем самым успокоит женщину. В любом случае при диагностировании замирания плода медицинское вмешательство – неизбежно.

Несмотря на то, что беременность, естественное положение для каждой женщины с этим этапом связано множество волнений и беспокойств. Излишнее волнение – повод для развития осложнений, потому важно соблюдать основные рекомендации доктора, внимательно контролировать собственное состояние, своевременно приходить на консультацию к специалисту, сдавать анализы и проходить обследование. Врачебный контроль поможет избежать серьезных последствий и патологий развития.