Грустно смотреть, когда у еще достаточно молодой женщины огрубевшие неухоженные руки, словно она всю жизнь занималась тяжелым физическим трудом и слыхом не слышала о средствах по уходу за кожей. Особенно, если при этом она модно и дорого одета.

Почему кожа на руках старится быстрее, чем кожа лица? Ответ очевиден: наши руки постоянно, изо дня в день подвергаются воздействию окружающей среды, бытовой химии. А если вы еще и обладательница садового участка, то ваши ручки можно только пожалеть.

Если учесть, что с годами кожа на руках становится суше и утончается, то очевидна вся необходимость постоянного и правильного ухода за руками. Причем, чем раньше вы займетесь своими ручками, тем больше шансов сохранить их красоту и молодость.

Правила ухода за руками

Несмотря на то, что предлагаемые правила довольно простые и доступные каждой женщине, к сожалению, они часто не выполняются. А ведь в сохранении красоты и молодости каждый нюанс важен!

Мыть руки нужно только водой комнатной температуры. От холодной воды кожа начинает шелушиться и становится жесткой, а горячая вода высушивает и обезжиривает кожу.

Не забывайте, что всю домашнюю работу - мытье посуды, уборку, садовые работы, стирку и пр. нужно выполнять в перчатках.

После любого контакта рук с водой тщательно вытирайте их.

Важно пользоваться питательными и увлажняющими кремами в течение всего дня, особенно после контактов с водой, а не только утром или вечером.

В холодное время года обязательно носите перчатки или варежки – холодный воздух губительно воздействует на кожу рук.

Рецепты по уходу за руками в домашних условиях

Если вы заметили, что ваша кожа на рука стала грубой и шершавой, начните делать делайте ванночки для рук из сока квашеной капусты или молочной сыворотки. Процедуры необходимо выполнять каждый день в течение двух - трех недель. После принятия ванночек для рук обязательно смазывайте кожу жирным кремом.

Смягчить огрубевшую и шелушащуюся кожу на руках можно при помощи овсяно-медовой маски. Для ее приготовления нужно смешать 3 столовых ложки овсяной муки (приготовьте в кофемолке из овсяных хлопьев), 1 столовую ложку оливкового масла, 1 столовую ложку молока и 1 чайную ложку меда. Нанесите полученную смесь на руки и подержите в течение получаса. Для получения лучшего эффекта наденьте на руки полиэтиленовый пакетик и варежки или укутайте полотенцем.

С возрастом на руках могут появиться пигментные пятна. Чтобы избавиться от них, нужно утром и вечером втирать в пигментированные участки кожи касторовое масло. Также полезно на потемневшие участки кожи нанести смесь горчицы, лимонного сока и подсолнечного масла (в пропорции 6:1:1). Выполняйте такие процедуры 3-4 раза в неделю.

Кожа на локтях тоже требует правильного ухода. Принимая душ или ванну, слегка потрите распаренную кожу на локтях пемзой или скрабом, а затем смажьте ее жирным кремом.

Говорят, что возраст женщины выдает не лицо, а руки - и с этим сложно не согласиться. C годами кожа на кистях становится сухой и тонкой, к тому же на ней начинают проступать неприятные пигментные пятна. Что остается делать в такой ситуации? Прятать руки в перчатках или же попытаться вернуть коже эластичность, молодость и здоровье? Без сомнения, второй вариант куда предпочтительнее!

Любая современная женщина использует целый арсенал средств и методов по уходу за руками. Для каждого возраста они свои. Самыми популярными являются, конечно, кремы и маски, но если Вы стали замечать, что эти средства перестали действовать и кожа выглядит совсем не так, как раньше - нужно срочно обращаться за помощью к косметологам.

О том, что предлагает современная косметология для омоложения этой деликатной зоны и как эффективно избавить ее от возрастных изменений, рассказывает - врач высшей категории, ведущий косметолог-дерматолог :

Почему стареет кожа рук?

Это вопрос, который волнует большинство представительниц прекрасного пола. Дело в том, что, во-первых, кожа здесь тоньше, чем на других участках тела, а во-вторых - она в большей степени страдает от воздействия солнца и ветра и химических мющиех средств. В результате появляются мелкие морщинки, трещинки и пигментные пятна, а сама кожа смотрятся увядшей, тонкой и сухой.

Как справится с этой проблемой? Косметологи клиники DoctorPlastic предлагают специальную «зимнюю» программу комплексного омоложения, которая может не только значительно улучшить состояние кистей рук, но и вернуть им молодую округлость за счет восстановления объема подкожных тканей.

Программа может состоять из различных, индивидуально подбираемых мероприятий, но начинается она всегда с профессиональных процедур, которые устраняют дефицит питания и восстанавливают водный баланс, возвращают коже силы и иммунитет, создают жизненные резервы, которые впоследствии будут использованы для ускорения процессов регенерации. Это очень важно, ведь у обезвоженной и усталой кожи просто нет сил для восстановления. Цель второго этапа программы - комплексная регенерация, а третий этап будет посвящен восстановлению объема подкожных тканей (если это требуется).

С чего начинается омоложение: увлажнение и питание

• Позаботиться о красоте кистей рук, сделать их красивыми и гладкими поможет . Суть метода заключается в инъекциях жидкой гиалуроновой кислоты, которые помогают разгладить морщины, напитать кожу влагой и позаботиться о ее красоте. Восполняя дефицит собственной гиалуроновой кислоты, вы восстанавливаете тонус, эластичность, цвет, присущие молодой и здоровой коже.
• В сочетании с биоревитализацией, на первом этапе, рекомендуется использовать , лечебную процедуру, способствующую насыщению кожи необходимым количеством биологически активных веществ. Процедура представляет собой микроинъекции специальных коктейлей, в состав которых входят витамины и антиоксиданты, ферменты, аминокислоты, микроэлементы и эмбриональные препараты, стимулирующие обменные процессы на клеточном уровне. В результате кожа рук становится более гладкой, здоровой и сияющей.

Аппаратные методики: регенерация на клеточном уровне

Питание и увлажнение кожи рук позволяют ускорить процессы регенерации. Современные аппаратные процедуры дают мощный стимулирующий импульс для запуска таких процессов. Они позволяют омолодить кожу изнутри - «включая» естественные механизмы обновления клеток. Особого внимания в этом контексте заслуживают световые и лазерные технологии, самая перспективная из которых - ЭЛОС .

Эта чудодейственная методика базируется на комбинированном использовании оптической энергии и электромагнитных колебаний высокой частоты. Она решает сразу две проблемы - удаляет пигментные пятна и стимулирует синтез коллагена в глубоких слоях дермы, повышая ее эластичность и тонус. Не повреждая руки, ЭЛОС обеспечивает эффективное воздействие, которое заметно обновляет кожу.

Процедура безопасна: специальная система охлаждения защищает верхний слой кожи от ожогов. Реабилитации не потребуется, а для достижения стойкого и длительного эффекта достаточно курса из 3-5 сеансов с периодичностью раз в 2-3 недели.

Фракционный термолиз - лазер во всей красе

Фракционная шлифовка кожи поможет разгладить морщинки, избавит от дефектов (рубцов, шрамов) и радикально омолодит кожу рук. В клинике DoctorPlastic фракционные лазерные процедуры проводятся с помощью , сочетающего действие уникального CO2 лазера и особого Z-алгоритма обработки кожи. Главное достоинство новейшей системы заключается в достижении максимального эффекта при минимальном травматическом воздействии и коротком реабилитационном периоде. Применение лазерных технологий позволяет не только устранять пигментацию кожи, но и восстанавливать ее упругость, избавляя от дряблости и морщин.

Как это работает? Процедура проводится с анестезией (аппликационной, т.е. наружным кремом), следовательно - без боли. Мельчайшие лазерные микролучи разрушает микроскопические проблемные участки кожи, в ответ на микроожоги активизируется выработка организмом коллагена и эластина. В процессе восстановления кожа становится более упругой, эластичной, уходят мелкие морщинки и дряблость, уменьшаются глубокие складки (например, на запястье). Система имеет множество различных настроек, поэтому врач может подбирать параметры индивидуально, в зависимости от зоны воздействия, возраста пациента, иных целей и задач. Как показывает практика, наилучших результатов в деле омоложения кистей рук можно добиться при сочетании фракционной лазерной шлифовки с плазмолифтингом и другими процедурами.

Гиалуроновая кислота и Эллансе - восстановление подкожного объема

Помимо лазерной шлифовки и ЭЛОС-омоложения, DoctorPlastic предлагает своим пациентам процедуру контурной пластики кистей рук. Для этого в нашей клинике используются как традиционные филлеры гиалуроновой кислоты, так и более инновационные препараты. Например, - филлеры нового поколения, созданные на основе биодеградируемого поликапролактона, который тоже восстанавливает дефицит объема, но имеет ряд преимуществ (в том числе более длительный эффект - до 2-х лет) Процедуры контурной пластики эффективны даже, в тех случаях, когда с возрастом кисть «иссушается», теряет объем и выглядит «старческой».

Современная косметология обладает огромным арсеналом средств и методик, позволяющих вернуть коже рук сияющий вид, и позаботится об ее здоровье. В клинике DoctorPlastic мы всегда индивидуально подходим к каждому пациенту и всегда готовы предложить вам самые актуальные методы омоложения и составить индивидуальную программу.

Выглядеть молодо, красиво и привлекательно – это именно то, чего хотят добиться тысячи женщин на планете. Для этого они делают все: стараясь похудеть – посещают фитнес клубы, для предотвращения появления морщин — ухаживают за лицом, и даже о волосах не забывают позаботиться – постоянно посещают парикмахера. Но вот почему-то до рук многим нет дела – то ли не хотят знать, то ли и правда не знают, что они тоже требуют внимания. Поэтому чтобы потом не думать о том, как вернуть молодость рукам, заботиться о них нужно уже сейчас.

Как сохранить молодость рук

Наши руки подвергаются сильному влиянию окружающей среды. Что уж тут говорить – мы ими и убираем, и готовим, и стираем. Причем во всех этих случаях на них что-то да воздействует – то химические реагенты моющих средств и порошков, то соль со специями. В результате их кожа становится сухой и морщинистой. Если вы хотите всего этого избежать, то постарайтесь придерживаться некоторых простых и легких правил:

• По окончанию работы с водой всегда вытирайте руки насухо, причем делать это желательно более жестким полотенцем и до тех пор, пока кожа не порозовеет.
• При выходе на улицу в ветреную погоду всегда одевайте перчатки.
• При работе в огороде или даже при банальной уборке дома также необходимо пользоваться перчатками. Ведь всем хорошо известно, что химические реагенты, содержащиеся в средствах для уборки дома, очень пагубно влияют на кожу рук. Но учтите, что при работе в резиновых перчатках ваши руки будут потеть, поэтому перед тем как их надеть посыпьте на руки немного талька – при появлении пота он будет впитывать его в себя.
• Старайтесь пользоваться как можно чаще – раза 3-4 в сутки.
• Как можно меньше показывайтесь таким теплым, но вредным солнечным лучам – они негативно влияют не только на кожу рук, но и на весь организм в целом.

Как вернуть молодость коже рук

Но что же делать в ситуации, когда молодость кожи рук уже потеряна, а выглядеть хорошо уж очень хочется? Для начала не расстраивайтесь, ведь существует множество различных рецептов, которые помогут ответить на вопрос о том, как вернуть молодость рукам. Вот несколько из них:

• Чтобы придать коже рук потерянный блеск и гладкость необходимо делать для нее специальные ванночки. Например, можете воспользоваться следующим рецептом: в литр теплой воды добавьте чайную ложку соды. Подержите в ней руки минут 10-15. Высушите их и нанесите крем (желательно увлажняющий). Такую процедуру лучше всего делать на ночь. Кстати вместо соды можно использовать отвар семени льна.
• При потрескавшейся коже рук воспользуйтесь ванночкой на основе отвара ромашки или шалфея, из расчета несколько ложек травы на литр воды.
• Для придания коже рук равномерного тона протирайте ее кусочком лимона. Но учтите, что при наличии даже небольших ранок или порезов этого делать не стоит.

Маски для молодости рук

А как можно вернуть потерянную молодость рукам при помощи масок? Опять-таки все очень легко – просто соблюдать некоторые правила их применения.

1. Делайте маски на предварительно вымытые и высушенные руки.
2. После нанесения средства обматывайте руки компрессной бумагой.
3. Для улучшения результата наденьте варежки.

Вот примеры некоторых масок:

• Натереть морковку на терке, добавить по ложке сметаны и оливкового масла.
• Разомните 2 сваренных в мундире картофеля и перемешайте с 50 гр. молока и ложкой оливкового масла.
• Хороший эффект оказывает такая простая маска, как толстый слой питательного крема, который наносится на руки минут на 15-20. Если будете делать ее на ночь, то поверх крема можно надеть целлофановые перчатки.

Знаете ли вы, что сальных желез на кистях рук в 10 раз меньше, чем на лице? Именно поэтому кожа в этой области быстрее обезвоживается и стареет, если за ней постоянно не ухаживать. Уже после 30 лет руки начинают выдавать возраст. Чтобы этого не произошло, надо начать заботиться о них заблаговременно.

1. Очищение

Подберите подходящее средство - гель или крем-гель, обогащенный витаминами А и Е, маслами ши, жожоба, абрикосовых косточек, аминокислотами. И тогда очищение станет не просто гигиенической, но и ухаживающей процедурой.

2. Увлажнение и питание

Утром, вечером перед сном, после каждого мытья рук и в любой момент, когда чувствуете сухость и стянутость, наносите крем для рук, чтобы увлажнить и подпитать кожу. Самые лучшие средства - с витаминами, аллантоином, пантенолом. Эти ингредиенты стимулируют синтез коллагена, осветляют кожу, предотвращают пигментацию.

Пусть крем для рук всегда будет рядом: в сумочке и ящике рабочего стола, в ванной, на кухне, в машине.

Если же появились участки с явным раздражением (покраснения, шелушение), наносите заживляющий, успокаивающий бальзам.

Маски для рук стоит делать не реже раза в неделю, используя косметические средства © iStock

3. Пилинг и маски

Отмершие клетки эпидермиса нужно удалять с помощью регулярного пилинга дважды в неделю, чтобы кожа рук обновлялась, была гладкой и ровной. Для любителей домашних рецептов отличным скрабом послужит кофейная гуща или смешанная с морской солью чайная ложка меда. Если нанести этот состав на руки и слегка помассировать, кожа станет заметно более мягкой и гладкой.

После пилинга воспользуйтесь питательным кремом.

Маски для рук стоит делать не реже одного раза в неделю. Хороший эффект дают салонные процедуры:

4. Массаж

Уделив каких-то 5 минут в день массажу рук, вы активизируете кровоток и, соответственно, улучшите питание кожи. Все очень просто.

1. 1

   Нанесите на кожу несколько капель косметического масла.

2. 2

   Круговыми движениями массируйте руки по направлению от кончиков пальцев к запястью.

   
   

5. Ванночки

Отдыхаете, проводя время за просмотром сериала? В это время можно сделать смягчающую ванночку для рук. Например, масляную: смешайте растительное масло комфортной температуры, несколько капель цитрусового сока и пару капель эфирного масла (иланг-иланга, пачулей, лаванды). Опустите в ванночку руки на 10–15 минут. Эффект заметите, если будете делать эту процедуру раз в неделю.

Ванночки с обычной морской солью не менее приятны и полезны, поскольку соль содержит множество минералов и микроэлементов.

6. Фотозащита

Наносить крем с SPF на лицо все уже привыкли, а вот руки даже солнечным летом остаются без защиты и получают максимальную дозу УФ-облучения.

Результат предсказуем:

коллаген разрушается быстрее;

кожа становится сухой и дряблой;

появляются пигментные пятна;

эпидермис истончается и становится еще более уязвимым.

7. Защита от бытовой химии

Домашнюю работу, требующую контакта с водой и средствами бытовой химии, выполняйте только в резиновых перчатках. Надевайте их на смазанные кремом руки и не позже чем через час снимайте - рукам необходимо дышать.

В холодную ветреную погоду обязательно надевайте перчатки: они сохранят не только тепло, но и молодость кожи рук.

Советы по сезонному уходу вытекают из вышеперечисленных правил: летом защищайте кожу рук от ультрафиолета, а зимой, когда воздух в помещениях сухой, чаще наносите крем.